¬ŅEs Keto La Cebolla Frita Hacendado?

Respuesta: la cebolla frita Hacendado se ajusta a la dieta keto siempre que la tomes con moderación. Aunque hay mejores opciones como es el cao de freírla tu mismo.

Medidor Keto: 3
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Estos tarros de cebolla frita se han hecho muy populares ultimamente. Hay incluso empresas que venden grandes bolsas. Y es que la verdad sea dicha, es un snack muy c√≥modo para echar en ensaladas simples sin tener que pringar 1 sart√©n s√≥lo para freir cebolla. Le dan un crujido muy interesante a la misma y le aportan un sabor que altera completamente la mezcla original de hortalizas. El problema de esta cebolla frita Hacendado es que por cada raci√≥n de 15 g de cebolla, que es una cantidad realmente peque√Īa, tenemos un total de 6 g de carbohidratos netos. es un volumen bastante alto. Mucho m√°s alto que el de las cebollas sin cocinar en la que tenemos tan s√≥lo 1.2 g de carbohidratos por 15 g. Por lo que tendr√°s que a√Īadirla con mucho cuidado y respetando muy bien las cantidades para no exceder tus macros diarias de carbohidratos.

Aunque si realmente te interesa a√Īadir cebollita frita crujiente, siempre puedes hacerla tu mismo sin problemas. Es muy f√°cil. Tan s√≥lo tienes que que sustituir en la receta de cebolla frita crujiente o deshidratada la harina de trigo por otro tipo de harina keto como es el caso de la harina de coco, harina de almendra o harina de linaza y tendr√°s tu cebolla crujiente deshidratada con un nivel m√≠nimo de carbohidratos.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 15 g (1 cucharada)

Nombre Valor
Carbohidratos 6 g
Grasas 6.6 g
Proteína 0.9 g
Fibra 0.675 g
Calorías 87 kcal

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