¬ŅEl Ma√≠z Es Keto?

Respuesta: El maíz definitivamente no es nada keto, ya que está bien cargado de carbohidratos.
Medidor Keto: 1
Maíz

Como muchas semillas, el ma√≠z es incompatible con una dieta keto. Contiene muy pocas grasas o prote√≠nas, y es muy rico en carbohidratos. Una sola taza de ma√≠z tiene 111 g de carbohidratos netos. De manera que si sigues una dieta keto debes eliminar el maiz de todos tus men√ļs.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza

Nombre Valor
Carbohidratos netos 111,2 g
Grasas 7,9 g
Proteína 15,6 g
Carbohidratos totales 123,3 g
Fibra 12,1 g
Calorías 606

Fuente: USDA

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