¿Son Keto Las Nueces De Macadamia?

Respuesta: Las nueces de macadamia son compatibles con la dieta keto siempre que se consuman en pequeñas cantidades.
Medidor Keto: 4
Nueces de macadamia

¿Sabías que las nueces de macadamia tienen el mayor contenido de grasa de cualquier nuez de árbol? Esta es una buena noticia para los que siguen una dieta keto que buscan una manera saludable de aumentar su ingesta diaria de grasas. La nuez de macadamia es uno de los pocos alimentos que contiene ácido palmitoleico, una grasa monoinsaturada que acelera el metabolismo de las grasas.

Una porción de 20 nueces de macadamia contiene solo 2.4 g de carbohidratos netos. Los fabricantes suelen vender las nueces de macadamia en bolsas grandes, así que ten muy en cuenta el tamaño de la porción.

Incorpora nueces de macadamia a tu dieta comiéndolas crudas o procesandolas en postres keto o agregarlos a tus brownies de chocolate keto.

¿Dónde comprarlo?

Puedes tener más dificultades para comprar este tipo de nueces a granel que las normales en tu supermercado habitual o de barrio, sobre todo si este es pequeño. Por lo que aquí tienes un enlace donde puedes adquirirlo online.

Nueces de macadamia sin procesar, libres de transgénicos, recolectadas del área orgánica (700gr)
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Nueces de macadamia sin procesar, libres de transgénicos, recolectadas del área orgánica (700gr)
  • 100% puro - sin gluten, soja, conservantes, sin tratamiento químico
  • GMO libre, nueces de macadamia
  • Nueces de calidad excepcional, finas y cuidadosamente seleccionadas, recolectadas del área orgánica
  • Contiene antioxidantes, vitaminas y minerales con un importante potencial para aumentar la salud
  • Paquete perfecto para el sabor fresco y natural de los frutos secos

Información nutricional

Tamaño de la porción: 20 nueces

Nombre Valor
Carbohidratos netos 2,4 g
Grasas 38,0 g
Proteína 3.9 g
Carbohidratos totales 6.4 g
Fibra 4.0 g
Calorías 358

Fuente: USDA

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