¬ŅSon Keto Los Aguacates?

Respuesta: Los aguacates son Totalmente keto, ¬°est√°n hasta en nuestro logo!
Medidor Keto: 5
Aguacates

El aguacate es un aperitivo keto muy popular. Ya sea comiéndolo directamente de la piel o haciendo un plato de delicioso guacamole keto, los seguidores de una dieta keto adoran los aguacates.

Una taza de aguacate contiene 2,7 g de carbohidratos netos, lo que los convierte en una de las frutas más keto que puedes encontrar. Sí, has leído correctamente. El aguacate es una fruta.

Muchas personas han confirmado que el alto contenido de potasio del aguacate les ayuda a evitar los s√≠ntomas de la temida “gripe keto” que algunos experimentan cuando comienzan a seguir una dieta keto.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza, cubos

Nombre Valor
Carbohidratos netos 2,7 g
Grasas 22,0 g
Proteína 3,0 g
Carbohidratos totales 12,8 g
Fibra 10,1 g
Calorías 240

Fuente: USDA

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