El refresco 5 Hour Energy Shots Extra Strength es altamente recomendable para incluirlo en tu dieta keto ya que contiene 0 carbohidratos.
Vitaminas y nutrientes
Los refrescos 5 Hour Energy Shots Extra Strength son muy ricos en vitaminas del grupo B, como la niacina, la vitamina B6, y la vitamina B12, de manera que además de proporcionarte energía, favorece la salud de tus sistemas nervioso, digestivo, y cardiovascular, y te puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir enfermedades como la anemia y la osteoporosis.
Sin embargo, los refrescos 5 Hour Energy Shots Extra Strength son bajos en nutrientes, con lo que deberías tomarlos con moderación.
Edulcorantes
Otra cosa a tener en cuenta es que contienen sucralosa como edulcorante, y aunque hay más de 100 estudios revisados por la FDA que indican que la sucralosa es segura, no es muy popular dentro de la comunidad keto. Esto es debido a que algunas personas han notado que la sucralosa puede interferir con la cetosis, cosa que hay que evitar si sigues una dieta keto.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 55 ml
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 0,0 g |
| Grasas | 0,0 g |
| Proteína | 0,0 g |
| Carbohidratos totales | 0,0 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Calorías | 4 4 |
Fuente: Sitio web del fabricante
