El refresco 5 Hour Energy Shots tiene cero carbohidratos. Eso lo convierte en una gran opción para las personas que hacen una dieta keto.
Vitaminas y nutrientes
Los refrescos 5 Hour Energy Shots son ricos en niacina, una vitamina B que favorece la salud de tu sistema nervioso y digestivo. Contienen 30 veces el valor diario recomendado de vitamina B6, que favorece la salud cardiovascular y fortalece tu sistema nervioso. Contienen 200 veces el valor diario de vitamina B12, lo que puede reducir tu riesgo de anemia y osteoporosis.
En relación con otros alimentos como las nueces y las verduras de hoja verde, los refrescos 5 Hour Energy Shots son bajos en nutrientes. Disfrútalos con moderación, pero no permitas que su consumo te aleje de tomar otros carbohidratos más saludables.
Edulcorantes
Los refrescos 5 Hour Energy Shots se endulzan con sucralosa. Mientras que algunos edulcorantes están asociados con efectos negativos para la salud, más de 100 estudios revisados por la FDA apoyan la seguridad de la sucralosa como edulcorante.
Un número pequeño de personas ha descubierto que la sucralosa puede interferir con su estado de cetosis. Si no estás seguro de si tu cuerpo reacciona negativamente a la sucralosa, prueba este refresco en pequeñas porciones antes de integrarlo en tu dieta de manera habitual.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 55 ml
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 0,0 g |
| Grasas | 0,0 g |
| Proteína | 0,0 g |
| Carbohidratos totales | 0,0 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Calorías | 4 4 |
Fuente: Sitio web del fabricante
