ÂżEs Keto La TaB Cola?

Respuesta: TaB Cola es un refresco dietético totalmente apto para el estilo de vuda keto. Es bajo en carbohidratos y utiliza edulcorantes compatibles con keto.

Medidor Keto: 4

TaB fue el primer refresco bajo en calorías que desarrolló la compañía Coca-Cola. Cada lata de TaB Cola contiene 1 g de carbohidratos netos, por lo que es una buena opción para disfrutar de un refresco sin romper su cetosis.

A pesar de que puedes beber un refresco de vez en cuando, recuerda que la mejor manera de estar hidratado es bebiendo mucha agua.

Edulcorantes

El edulcorante primario en TaB es la sacarina de calcio, un edulcorante que es 300 veces mĂĄs dulce que el azĂșcar, aunque no tiene ningĂșn efecto sobre los niveles de azĂșcar en la sangre. En otras palabras, puedes comer alimentos endulzados con sacarina sin que afecte a tu cetosis.

TaB tambiĂ©n contiene aspartamo, un edulcorante con bastante mala prensa en la comunidad keto a raĂ­z de un estudio realizado en el año 2006 donde se sugerĂ­a que el aspartamo aumenta el riesgo de padecer cĂĄncer. Sin embargo, estudios posteriores, que han replicado el experimento, no han encontrado relaciĂłn entre el cĂĄncer  y el consumo normal de aspartamo.

Los edulcorantes artificiales pueden interferir con la cetosis en una minoría de personas. Por lo tanto, si no estå seguro de la reacción de tu cuerpo a los edulcorantes artificiales, bebe TaB en pequeñas porciones antes de integrar esta bebida en tu dieta de manera normal.

Alternativas

Zevia es un refresco con ingredientes mĂĄs naturales. EstĂĄ endulzado con stevia, un edulcorante que no aumenta el nivel de azĂșcar en la sangre y es compatible con la dieta keto.

InformaciĂłn nutricional

Tamaño de la porción: 1 lata de 330 ml

NombreValor
Carbohidratos netos1,0 g
gordo0,0 g
ProteĂ­na0,0 g
Carbohidratos totales1,0 g
Fibra0,0 g
CalorĂ­as0 0

Fuente: Sitio web del fabricante

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