¿Piensas que no puedes disfrutar de tus delicias ricas y sabrosas favoritas mientras mantienes un estado cetogénico? Bueno, piénsalo de nuevo. Esta Keto Mousse no solo se ajusta perfectamente a tus objetivos de macronutrientes cetogénicos, sino que solo requiere cuatro ingredientes y menos de diez minutos de tu día.
¿Suena demasiado bueno para ser verdad?
Por porción, los macronutrientes para esta Keto Mousse son un total de 211 calorías, incluidos 20 gramos de grasa, 2 gramos de proteína y 5 gramos de carbohidratos netos . Entonces, ¿cuáles son los ingredientes de este Keto Mousse que lo convierten en el mejor postre de chocolate bajo en carbohidratos? Los cuatro ingredientes de este platillo de postre incluyen crema de coco entera orgánica, edulcorante stevia o eritritol, cacao en polvo sin azúcar y chips de chocolate amargo.
Estos ingredientes son responsables de hacer que esta Keto Mousse sea abundante en grasas saturadas saludables, perfectas para mantener la cetosis. Quizás estés pensando, “pero ¿qué pasa con los edulcorantes y el chocolate? ¿Cómo están los que no están saturados de azúcar y carbohidratos?”
El edulcorante particular utilizado en esta receta, el edulcorante stevia, en realidad tiene algunos beneficios para la salud sorprendentes. Lo crea o no, la stevia tiene la capacidad de reducir el riesgo de diabetes, ayudar a mantener un peso saludable, combatir el daño de los radicales libres y el posible estrés oxidativo nocivo, disminuir la inflamación, combatir la fatiga e incluso puede ayudar a prevenir los signos de cáncer. Este edulcorante en realidad contiene hasta 400 veces la cantidad de dulzura del azúcar de caña tradicional sin calorías ni picos de azúcar en la sangre.
¿Quiere un dulce que no solo sea bajo en carbohidratos sino también con muchos beneficios para la salud? Prueba este Keto Mousse para saciar tu gusto por lo dulce mientras mantienes un estado cetogénico. Hazte con esta breve lista de ingredientes la próxima vez que salgas de compras y comienza a ver los beneficios de este postre saludable hoy mismo.
Mousse de chocolate keto más fácil
- Tiempo total: 5 minutos
- Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
- 2 latas de crema de coco entera.
- 2 cucharadas de edulcorante de stevia o eritritol.
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar.
- 30 g/1 oz de chispas de chocolate amargo.
- Hawaiian Tropic After Sun Body Butter ayuda a mantener tu bronceado e hidrata tu piel después de un largo día bajo el sol
- Eficacia nutritiva de Aloe Vera, Manteca de Karité, Manteca de Cacao, Coco y Aguacate. Esta lujosa fórmula mima e hidrata tu piel, dándole un brillo saludable
- Aplica este body butter diariamente, de manera genreosal por todo el cuerpo tras la exposición al sol o cuando tu piel esté seca
- Con una exótica fragancia de coco, Hawaiian Tropic After Sun Body Butter hace que tu piel esté siempre perfumada y sedosa
- Formato en manteca corporal con exótico aroma a Coco
- ORIGEN DEL CACAO: El cacao es aquello a lo que Lineo llamó Teobroma, de Theos, que significa “dios”, y broma, “comida”, o sea la comida de los dioses. El cacao es un árbol tropical cuyo...
- PROPIEDADES DEL CACAO: El cacao tiene un alto contenido de fibra, y un bajo contenido de azúcares. El cacao es una fuente de magnesio, que contribuye al equilibrio electrolítico y a un metabolismo...
- CERTIFICADO ECOLÓGICO Y VEGANO: puro y organico al 100 %. Sin utilizar pesticidas y fertilizantes químicos que no ayudan al cuerpo y la salud. Producido en Perú, posee un certificado ecológico por...
- PRODUCIDO A BAJAS TEMPERATURAS: el cacao requiere una elaboración compleja y larga. El polvo debe ser fino y fragante. El método de secado se lleva a cabo a bajas temperaturas para conservar...
- DISPONIBILIDAD GARANTIZADA: La completa satisfacción de nuestros clientes es nuestra prioridad. Estamos a su disposición para cualquier consulta o observación. EMBALAJE: El embalaje y las etiquetas...
- Eritritol 100% Natural, Edulcorante Cero Calorías, Sin Carbohidratos Activos, No eleva el índice Glucémico, Certificado no transgénico, se obtiene mediante fermentación.
- Eritritol puro 0 calorías 100% natural que se encuentra en la fruta y los alimentos. 130 gramos de eritritol proporcionan el poder edulcorante de 100 gramos de azúcar.
- Edulcorante Granulado se disuelve como el azúcar, otorga Volumen, Textura y dulzor a tus recetas, Excelente para hornear en Repostería, y puede ser consumido en la alimentación por Diabéticos,...
- Usado en dietas Cetogénicas, y por Deportistas. Empaquetado en Bolsa con Zip de 1 Kg para facilitar el uso en tus comidas y bebidas favoritas, Calientes o Frias living your healthy Life
- Sabor fresco 70% de poder endulzante del azúcar, 130 gramos de Eritritol endulzan como 100 gramos de azúcar, no deja regusto amargo asociado con otros edulcorantes, como la stevia o el Monk fruit .
- Stevia liquida pura
- stevia natural para gotear Azúcar dulce y delicioso - no amargo
- Edulcorante, vegano y no OGM,
- sustituto del azúcar - sin azúcar, sin calorías, sin gusto
- alta dosis
Instrucciones
- Enfría las latas de crema de coco.
- Abre con cuidado y transfiere la crema dura a un recipiente y deseche el agua / líquido en el fondo de la latas.
- Usa una batidora de mano para mezclar la crema hasta obtener una espuma.
- Agrega el edulcorante y bate fuerte con la batidora de mano hasta que esté espeso y cremoso.
- Mezcla el cacao en polvo a mano y bate hasta que quede suave.
- Derrite las chispas de chocolate negro en el microondas durante unos 30 segundos y agrégalas a la mezcla de crema.
- Agrega y mezcla ligeramente hasta que se forme una textura de mousse.
Nutrición
- Tamaño de la porción: 1 porción
- Calorías: 211
- Grasas: 20 g
- Carbohidratos: 5 g
- Fibra: 1,5 g
- Proteína: 2 g