Keto Téi Rezept: Eng Alternativ zum Ketogene Kaffi

Wann Dir sidd wéi déi meescht Leit, braucht Dir e bësse Boost fir moies aus dem Bett ze kommen. de Geroch vun Kaffi gebrouwen wäert heiansdo funktionnéieren, awer wann Dir kee Kaffi drénkt oder just e koffeinfreie Kaffi braucht, ass dëst Rezept fir Iech.

Am Géigesaz zu de meeschte Spezial Kaffisdrénken enthält dësen Energietéi Nr Zocker an et ass voll mat gesonden, satiéierende Fette.

Dir kritt all gesondheetlech Virdeeler vun Kraider Téi Dir wielt, plus e Burst vun Energie vun der MCTs an der Botter Gras gefiddert. Plus, et schmaacht genau wéi Äre Liiblings Keto Latte vu Starbucks.

Et kann schmaachen wéi e Genoss, awer dëst Keto Téi Rezept ass e super Wee fir Är Energie stänneg an Är Verlaangen ze halen. Also füügt et an Äre Keto Iessplang un, an déi nächst Kéier wann d'Nomëtteg Paus rullt, kënnt Dir eng Taass energesche Keto Téi brauen.

Fir Ären Téi Mëllechfräi ze maachen, kënnt Dir d'Botter ausginn oder et duerch e bësse Kokosnossöl ersetzen.

Dëst Keto Téi Rezept ass:

• Energiséierend
• Trouscht.
• Zefriddestellend.
• Lecker

D'Haaptbestanddeeler vun dësem ketogene Getränk sinn:

• MCT Ueleg.
• Gras gefüttert Botter.
• Kraider Téi.

Optional zousätzlech Zutaten.

• collagen peptides.
• Ganz Kokosnoss Mëllech.
• Décke Crème.

3 Gesondheetsvirdeeler vum energiséierende Keto Téi

#1: Direkt benotzbar Energie

MCTs (mëttel Kette Triglyceriden) gi vun Ärem Kierper anescht absorbéiert wéi aner Forme vu Fettsäuren. Amplaz eng Rees duerch d'Lymph ze maachen, wéi déi meescht Fette no der Absorptioun maachen, kënnen MCTs direkt op Är Liewer goen.

An Ärer Liewer kënnen MCTs ofgebrach ginn a fir Brennstoff benotzt ginn. Dëst bedeit datt d'Energie vun den MCTs bal direkt fir Iech verfügbar ass ( ¹ ) ( ² ).

MCTs ginn dacks an Ketone an der Liewer ëmgewandelt, wat och Ären Zoustand vun der Ketose verbessert ( ³ ).

# 2: Great Quell vun CLA

Wielt Gras gefiddert Botter amplaz Botter Standard ass wesentlech wann Dir d'Gesondheetsvirdeeler vun dësem energesche Kräutertee maximal wëllt maximéieren.

Gras gefüttert Botter ass 500% méi héich wéi traditionell Botter an enger Verbindung genannt konjugéiert Linolsäure (CLA) ( ⁴ ).

Fuerschung weist datt CLA vill Gesondheetsvirdeeler huet, dorënner; Kierperfett reduzéieren, géint Herz-Kreislauf-Krankheeten a Kriibs schützen, d'Knachmass verbesseren an d'Immun- an Entzündungsreaktiounen an Ärem Kierper verbesseren ( ⁵ ).

#3: Curb Cravings

Egal ob Äert Zil ass Gewiicht ze verléieren oder Dir wëllt just Är Zockergewunnecht ophalen, Verlaangen kann e grousse Stroosseblock sinn.

D'Fuerschung weist datt d'Konsuméiere vun MCTs Zockerverlaangen reduzéiere kann an hëlleft Bluttzocker ze balanséieren ( ⁶ ).

An enger Etude hunn d'Fuerscher eng Grupp vu Leit an dräi Kohorten opgedeelt; eng niddereg MCT Grupp, eng mëttel MCT Grupp, an eng héich MCT Grupp, mat Protein a Kuelenhydrater bleiwen statesch fir all dräi Gruppen.

D'Grupp mat der héchster MCT-Intake hat déi niddregsten Energiezufuhr no der Studie. D'Fuerscher hunn ofgeschloss datt d'Erhéijung vun MCTs anstatt aner Fette e méi satiéierende Effekt ubitt, wat zu manner spéider Liewensmëttelverbrauch féiert ( ⁷ ).

energesche Keto Téi

Wann Dir e Kaffi drénken op enger Low-Carb Diät sidd, kënnen Är Reesen op Starbucks e bësse langweileg ginn. Et kann schwéier sinn attraktiv Low-Carb Kaffi Gedrénks an de meeschte Plazen ze fannen, also heiansdo musst Dir ausserhalb vun der Këscht denken.

Et gëtt nëmme sou vill Bulletproof Kaffi, deen Dir drénken kënnt, an dëst Kaffi-gratis Rezept ass sou villsäiteg wéi et lecker ass.

Wärend Dir eng bal endlos Varietéit vun Kräutertee hutt fir aus ze wielen, kënnt Dir et och mat e bësse Kaffi vu gréngen Téi, Chai Téi oder schwaarzen Téi eropgoen.

energesche Keto Téi

Dëse Keto Téi ass a Minutten fäerdeg an ass eng cremeg Alternativ zum Keto Kaffi mat MCTs oder Kokosnossueleg a Botter. Prett fir eng Keto Kaffi Alternativ?

• Total Zäit: 5 minutos.
• Rendimiento: 1 kop.

Zutaten

• 225oz / 8g waarme Kräutertee vun Ärer Wiel.
• 2 Esslöffel Gras gefüttert Botter oder Ghee.
• 1 Esslöffel MCT Ueleg.

Instruktiounen

1. Loosst d'Teebeutel fir d'Zäit opgezielt steiwe loossen, dann all d'Ingredienten zu engem High-Speed-Mixer addéieren an op héijer Kraaft vermëschen bis schaumeg, ongeféier 20-30 Sekonnen; Dir hutt och d'Méiglechkeet e Mëllechschaumer ze benotzen fir ze mëschen.

Ernährung

• Portioun Gréisst: 1 kop.
• Kalorien: 280.
• Fette: 31 g.
• Kuelenhydrater: 3 g (1 g net)
• Fiber: 2 g.
• Protein: 1 g.

Palabras Clave: keto Téi Rezept.