Äntwert: Hacendado Gorgonzola gefüllt 4 Kéis Pizza ass net kompatibel mat Ärer Keto Ernährung. Enthält eng grouss Quantitéit un Netto Kuelenhydrater.
Wéi mir am Artikel iwwer de Pizza, d'Pizzen selwer sinn guer net keto kompatibel. Am spezifesche Fall vun dëser 4-Kéis-Pizza mat Hacendado Gorgonzola gefëllt, hu mir den Portioun op 1/4 vun der Pizza reduzéiert, wat entsprécht 135 g. An deenen 135 g hu mer am Ganzen 39.15 g Kuelenhydrater. Wat e grousse Betrag ass. Dat alles, ouni ze berücksichtegen, datt dat, wat d'Leit an deene Fäll normalerweis iessen, eng hallef Pizza oder souguer déi ganz Pizza ass. An deem Fall erreechen astronomesch Kuelenhydrater Niveauen an direkt Ketosis Austrëtt.
Den Haaptproblem mat der Hacendado Gorgonzola-gefëllte 4-Kéispizza, wéi bei Pizzaen am Allgemengen, ass den Teig an d'Sauce. Den Teig gëtt haaptsächlech mat Weessmiel gemaach. Nëmmen dat Stéck Teig dat entsprécht den 135 g kann ongeféier 30 g Kuelenhydrater ubidden. An op der anerer Säit, Tomatenzooss, déi ongeféier e Kuelenhydrater Bäitrag vun 9 g pro Portioun ka sinn an déi normalerweis grouss Quantitéiten enthält Zocker fir säi Goût an d'korrekt Aciditéit ze verbesseren.
Wann Dir e Pizzaliebhaber sidd a wëllt et weider op Ärer Keto-Diät iessen, musst Dir keng Suergen maachen. Et gi perfekt liewensfäeg Keto Alternativen wéi Choufleur Krust Pizzas oder der Poulet Krust Pizzaen. Et gi vill Kompatibel Keto Pizza Rezepter mat deem Dir se maache kënnt a weiderhin genéissen. Natierlech, wann Dir décidéiert eng Zort vun pre-feieren Choufleur Deeg ze kafen, kontrolléieren d'Etikettéieren gutt. Well et ganz heefeg ass eng grouss Quantitéit u Stärke mat héije Kohlenhydratgehalt ze addéieren, déi se mat der ketogener Ernährung inkompatibel maachen.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 135 g (1/4 vun Pizza)
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 39.15 |
| Fette | g 10.8 |
| Protein | g 16.2 |
| Faser | g 0 |
| Kalorien | 329.4 kcal |
