![Medidor Keto: 1](https://esketoesto.com/wp-content/uploads/2020/05/esketoesto-1-de-5.png)
![Dragon de fruta](https://esketoesto.com/wp-content/uploads/2020/05/dragon-fruit.633a126.855fa2896c2f371a102c29e855213b24.jpg)
Lamentablemente, la pitahaya o fruta del dragón no una fruta adaptada a una dieta keto, ya que cada porción de 30 g contiene 22.5 g de carbohidratos netos.
Alternativas
Si quieres frutas más adaptables a una dieta cetogénica por contener niveles más bajos de carbohidratos prueba con bayas como las moras, las frambuesas o las fresas, o bien con los aguacates.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 30 g
Nombre | Valor |
---|---|
Carbohidratos netos | 22,5 g |
Grasas | 0,0 g |
Proteína | 1,0 g |
Carbohidratos totales | 23,0 g |
Fibra | 0,5 g |
Calorías | 74 |
Fuente: USDA