¬ŅEs Keto La Pitahaya?

Respuesta: La fruta del dragón o pitahaya no es keto. Tiene una enorme cantidad de carbohidratos.
Medidor Keto: 1
Dragon de fruta

Lamentablemente, la pitahaya o fruta del dragón no  una fruta adaptada a una dieta keto, ya que cada porción de 30 g contiene 22.5 g de carbohidratos netos.

Alternativas

Si quieres frutas más adaptables a una dieta cetogénica por contener niveles más bajos de carbohidratos prueba con bayas como las moras, las frambuesas o las fresas, o bien con los aguacates.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 30 g

Nombre Valor
Carbohidratos netos 22,5 g
Grasas 0,0 g
Proteína 1,0 g
Carbohidratos totales 23,0 g
Fibra 0,5 g
Calorías 74

Fuente: USDA

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