¬ŅEs Keto La Heavy Cream?

Respuesta: La crema batida espesa es un gran postre keto, pero no est√° totalmente libre de carbohidratos.
Medidor Keto: 4
Crema batida espesa

La crema batida espesa es un alimento keto muy popular. Es tan com√ļn que a menudo se abrevia como ‚ÄúHWC‚Äú.

Puedes batirlo con un poco de vainilla y edulcorante keto para hacer una deliciosa crema batida. O puedes agregarlo a huevos revueltos para aumentar el volumen de grasa y hacerlos m√°s esponjosos.

Hay una idea err√≥nea com√ļn en la comunidad keto de que la crema batida espesa no contiene carbohidratos. La crema batida espesa, de hecho, contiene 0,4 g de carbohidratos netos por porci√≥n (1 cucharada aproximadamente). Las etiquetas nutricionales enumeran esto como 0 g de carbohidratos porque los fabricantes de alimentos pueden redondear a 0 si los carbohidratos por porci√≥n son de 0.5 gr o menos. Esto genera por otro lado un mont√≥n de intentos de reducir los vol√ļmenes de carbohidratos (o de otros valores) que se desean ocultar en los alimentos a niveles de 0.5 o menos.Cosa que no es muy honesta. Aunque claro, con tal de vender, cualquier triqui√Īuela es v√°lida‚Ķ

Volviendo al tema, puedes disfrutar de tu crema batida, pero ten en cuenta los carbohidratos si consumes grandes cantidades.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 2 cucharadas

Nombre Valor
Carbohidratos netos 0.9 g
Grasas 10,8 g
Proteína 0.9 g
Carbohidratos totales 0.9 g
Fibra 0,0 g
Calorías 102

Fuente: USDA

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