Respuesta: la hamburguesa de seitán Hacendado es compatible con tu dieta keto. Lo puedes comer sin problemas aunque no esté totalmente libre de carbohidratos.
La hamburguesa de seitán Hacendado está compuesta por seitán casi en su totalidad (79.9%). una hamburguesa de Seitán hacendado tiene un peso total de 90 g. De esa cantidad, sólo 2.25 g son carbohidratos. Lo que significa que si eres vegano y llevas un estilo de vida keto, estas hamburguesas son para ti.
Es muy importante recordar que estas hamburguesa están pensadas para las personas que quieren evitar la carne. No los carbohidratos. Puesto que aunque tienen volúmenes de carbohidratos bajos, no están exentas de ellos. Mientras que 90 g de una hamburguesa de vacuno normal tienen 0 carbohidratos, más grasa y más proteínas que esta hamburguesa de seitán Hacendado. Lo que significa que si no eres vegano, la carne de hamburguesa normal tiene mejores macros que esta de seitán. Por lo que es más recomendable.
Ahora, si vamos al otro extremo, las hamburguesas de seitán Hacendado tienen más carbohidratos, pero también tienen más nutrientes. Son ricas en vitaminas A, B, C y D. Muy necesarias para un equilibrio corporal adecuado. Contienen alrededor del 15% de la cantidad diaria indicada de calcio. Lo cual, en comparación con la carne de vacuno normal es bastante más. Pues la carne de vacuno también tiene calcio y algo de hierro, pero bastante menos que las hamburguesa hamburguesas de seitán Hacendado. Todo esto proviene claro del gluten de trigo. Que es el ingrediente principal del seitán.
La mayoría de la gente come las hamburguesas con ketchup y un pan de hamburguesa, pero si quieres mantener tu dieta keto esto es una opción imposible. Por lo que te va a tocar ser creativo. Considera desmenuzar tu hamburguesa de seitán en una ensalada con tomates y una salsa ranchera que sea keto compatible. O prueba uno de estos deliciosos recetas de hamburguesas keto.
Está claro que en un dieta keto, la carne es difícil de evitar. Pero si quieres reducirla, las keto amigables hamburguesa de seitán Hacendado te serán de gran ayuda. Pero recuerda en todo momento los 2.25 g de carbohidratos netos que poseen.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 90 g
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 2.25 g |
| Grasas | 10.44 g |
| Proteína | 17.73 g |
| Fibra | 4.77 g |
| Calorías | 183.6 kcal |
