¿Es Keto La Cáscara De Psyllium?

Respuesta: La cáscara de Pysllium es totalmente keto compatible, ya que es casi completamente fibra.
Medidor Keto: 5

 

 

Cáscara de psyllium

El psyllium es una fibra natural que ha demostrado que ayudar con los problemas digestivos como el estre├▒imiento, as├ş como mejorar la salud del coraz├│n.

Una cucharadita de c├íscara de psyllium contiene 4 g de carbohidratos totales, pero esto es completamente de fibra, por lo que son 0 g de carbohidratos netos. Contiene casi 0 prote├şnas o grasas, por lo que no te ayudar├í a alcanzar tus macros diarios, pero puedes tomar un poco de psyllium si quieres incrementar un poco m├ís el consumo de fibra en tu dieta.

El suplemento de fibra en polvo Metamucil es principalmente cáscara de pysllium, aunque no es keto debido a sus edulcorantes.

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SI deseas utilizar el suplemento de fibra cáscara de pysllium, tienes que andarte con ojo. Ya que muchas marcas le añaden edulcorantes. La mejor opción a tomar es conseguirlo en estado puro como es el caso de este.

Cáscara de Psyllium Rubio Orgánico - 500g
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Cáscara de Psyllium Rubio Orgánico - 500g
  • C├íscara de Psyllium Rubio Org├ínico - 500g
  • Productos de la agricultura ecol├│gica.
  • Tomar 1 cucharadita al d├şa, en mezcla con un l├şquido. A├▒adir a una dosis de agua o zumo de fruto, compota de frutas, sopa o productos l├ícteos.

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