¬ŅEs Keto La C√°scara De Psyllium?

Respuesta: La c√°scara de Pysllium es totalmente keto compatible, ya que es casi completamente fibra.
Medidor Keto: 5

 

 

C√°scara de psyllium

El psyllium es una fibra natural que ha demostrado que ayudar con los problemas digestivos como el estre√Īimiento, as√≠ como mejorar la salud del coraz√≥n.

Una cucharadita de cáscara de psyllium contiene 4 g de carbohidratos totales, pero esto es completamente de fibra, por lo que son 0 g de carbohidratos netos. Contiene casi 0 proteínas o grasas, por lo que no te ayudará a alcanzar tus macros diarios, pero puedes tomar un poco de psyllium si quieres incrementar un poco más el consumo de fibra en tu dieta.

El suplemento de fibra en polvo Metamucil es principalmente c√°scara de pysllium, aunque no es keto debido a sus edulcorantes.

¬ŅDonde Comprarlo?

SI deseas utilizar el suplemento de fibra c√°scara de pysllium, tienes que andarte con ojo. Ya que muchas marcas le a√Īaden edulcorantes. La mejor opci√≥n a tomar es conseguirlo en estado puro como es el caso de este.

C√°scara de Psyllium Rubio Org√°nico - 500g
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C√°scara de Psyllium Rubio Org√°nico - 500g
  • C√°scara de Psyllium Rubio Org√°nico - 500g
  • Productos de la agricultura ecol√≥gica.
  • Tomar 1 cucharadita al d√≠a, en mezcla con un l√≠quido. A√Īadir a una dosis de agua o zumo de fruto, compota de frutas, sopa o productos l√°cteos.

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