ÂżSon Keto Las Gominolas De Vinagre De Sidra De Manzana?

Respuesta: La mayorĂ­a de las marcas de gominolas de vinagre de manzana no son keto, pero algunas si tienen niveles bajos como para tomar alguna que otra en un dĂ­a que hayas tomado muy pocos carbohidratos.
Medidor Keto: 3
Gominolas de vinagre de sidra de manzana

Dentro de la comunidad keto, beber vinagre de sidra de manzana Es una forma popular de reducir los antojos de carbohidratos. Para aquellos que no disfrutan el vinagre como bebida, las gominolas de vinagre de sidra de manzana (comĂșnmente conocidas como “gomitas de ACV”) son una forma de incorporar el vinagre de sidra de manzana en su dieta como un dulce masticable.

Desafortunadamente, la mayorĂ­a de las marcas de gomitas de ACV contienen muy poco vinagre de sidra de manzana y mucho azĂșcar. Algunas marcas tienen hasta 5 g de azĂșcar y solo 500 mg de vinagre de manzana. En otras palabras, cada gominola te da 10 veces mĂĄs azĂșcar que vinagre de manzana.

Para las personas que hacen dieta keto, no hay muchas razones para elegir gominolas ACV en lugar de vinagre de manzana. Si tomas vinagre de manzana para suprimir tus antojos de carbohidratos, obviamente es una tonterĂ­a comerlo junto con un montĂłn de azĂșcar. Dicho esto, algunas marcas mantienen bajo el recuento de carbohidratos, por lo que si encuentras que las gomitas de ACV te ayudan a tu digestiĂłn y mejoran tu salud, puede incluir algunas.

Las marcas que ofrecen gominolas ACV con 1 g o menos de azĂșcar agregada son:

  • Dakota
  • Lunaki
  • Goli

ComparaciĂłn de marca

Marca Carbohidratos netos AzĂșcares Agregados
Dakota 2 g 1 g
Lunaki 3 g <1 g
Goli 3,5 g 1 g
WellPath 4 g 2 g
Maravillas simples 5 g 5 g
Nutracura 5 g 5 g
Encantador 5 g 5 g
Ecco Pure 5 g 5 g
Unidad Vita 5 g 5 g
Dos manzanas 6 g 6 g

* *Por 500 g de vinagre de manzana

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