¬ŅEs Keto El Red Bull Total Cero?

Respuesta: Red Bull Total Zero contiene menos de 0.5 g de carbohidratos netos, por lo que es una bebida keto compatible.

Medidor Keto: 5

Red Bull Total Zero

Si te gusta el sabor de Red Bull Original, te alegrar√° saber que el ‚Äú0‚ÄĚ en Red Bull Total Zero no se refiere al sabor. Red Bull Total Zero sabe tanto a caramelos Smarties como el Red Bull original.

¬Ņ‚ÄĚ0‚Ä≥ realmente significa 0?

El ‚Äú0‚ÄĚ tampoco se refiere necesariamente a los carbohidratos. Mientras que una lata de 250 ml de Red Bull Total Zero est√° etiquetada como 0 carbohidratos, la etiqueta de la lata m√°s grande de 350 ml contiene 1 g de carbohidratos. Entonces, ¬Ņqu√© es lo que pasa?

Los fabricantes en los Estados Unidos informan del contenido de macronutrientes en n√ļmeros enteros. Eso significa que la lata de 235 ml de Red Bull Total Zero puede contener hasta 0,4 g de carbohidratos, a√ļn llevando una etiqueta donde aparezca ‚Äú0 g‚ÄĚ.

Independientemente de cuál sea el contenido real de carbohidratos, sabemos que es menos de uno, lo que significa que es compatible con una dieta keto. Si eliges disfrutar de un Red Bull Total Zero, debes contar los carbohidratos con precaución y contarlo como aproximadamente 0.5 g de carbohidratos netos.

Esta discrepancia de etiquetado no es exclusiva de Red Bull Total Zero. Otras bebidas sin carbohidratos, como Bang, tambi√©n pueden contener una cantidad decimal de carbohidratos. No tenemos varios tama√Īos de porci√≥n para comparar.

Endulzado con aspartamo

La mayor√≠a de los carbohidratos en Red Bull Total Zero provienen del aspartamo, uno de los edulcorantes sin az√ļcar utilizados en la bebida. El aspartamo tiene el mismo contenido de carbohidratos que el az√ļcar, pero es casi 200 veces m√°s dulce. Red Bull Total Zero sustituye el az√ļcar por una cantidad mucho menor de aspartamo y eso le hace ahorrar carbohidratos.

Es posible que hayas escuchado que el aspartamo puede causar c√°ncer, un rumor que surge de un estudio publicado en el a√Īo 2006 con animales. Ese estudio fue ampliamente replicado y otros an√°lisis posteriores, incluido uno de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), no encontraron ninguna relaci√≥n entre el consumo normal de aspartamo y el c√°ncer. Tanto la FDA como la EFSA consideran que el aspartamo es seguro para el consumo humano.

Otros edulcorantes de Total Zero incluyen la goma de xantano, la sucralosa y el acesulfamo de potasio, todos los cuales son compatibles con una dieta keto.

Contenido de cafeína

El gran atractivo de Red Bull es la cafeína. Cada lata contiene 80 mg, que es más que suficiente para despertarte, pero no es muy alto para los estándares modernos de bebidas energéticas. Así es como se distribuye la cafeína en varias bebidas:

BebidaContenido de cafeína
Red Bull Total Zero (Lata de 250 ml)80 mg
Café (Taza de 220 ml)95 mg
Monster Energy Drink (Lata de 500 ml)160 mg
Bang Energy Drink (Lata de 500 ml)300 mg

Vitaminas y nutrientes

Red Bull Total Zero es sorprendentemente alto en vitaminas del grupo B. Una lata contiene el 250% de tu ingesta diaria recomendada de vitamina B6, que promueve la buena salud de la piel, y el 80% de tu ingesta recomendada de vitamina B12, que es fundamental para una funci√≥n cerebral saludable. Los anuncios de estas bebidas afirman que las vitaminas B a√Īadidas mejorar√≠an la concentraci√≥n y la velocidad de reacci√≥n de los bebedores de Red Bull, pero eso no es cierto. Una demanda del a√Īo 2014 oblig√≥ a la empresa a abandonar las reclamaciones sobre que beber Red Bull te ‚Äúda alas‚ÄĚ.

Red Bull Total Zero contiene 1,000 mg de taurina, un nutriente esencial que puede proteger al cuerpo de la hipertensi√≥n, uno de los efectos adversos de la cafe√≠na. Un bebedor de caf√© que experimente nerviosismo u otros s√≠ntomas puede considerar muy bueno para su organismo consumir una bebida con taurina a√Īadida como Red Bull Total Zero.

En relación con otros alimentos como las nueces y las verduras de hoja verde, Red Bull Total Zero es baja en nutrientes. Debes disfrutar de esta bebida con moderación, y no dejar que tus ganas de beber Red Bull eliminen otros carbohidratos más saludables de tu dieta.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 250 ml

NombreValor
Carbohidratos netos0,7 g
Grasas0,0 g
Proteína0,7 g
Carbohidratos totales0,7 g
Fibra0,0 g
Calorías0 0

Fuente: USDA

¬ŅDonde Comprarlo?

Red Bull Zero, Bebida energética - 24 de 250 ml. (Total 6000 ml.)
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