Monster Beverage Company se lanzó en 2002 y ha ampliado su marca para ofrecer más de 30 variedades de bebidas energéticas. La compañía es conocida por su asociación con deportes extremos como el ciclismo BMX y las peleas de artes marciales mixtas.
El sabor verde original de Monster está lejos de ser keto. Cada lata de 500 ml contiene 56 g de carbohidratos netos, la mayoría de los cuales es sólo azúcar. Si bien la bebida es una buena fuente de vitaminas como B6 y B12, el recuento de carbohidratos es demasiado alto para adaptarse a una dieta keto. Si eres un fanático acérrimo del Monster, afortunadamente hay algunas variedades más aptas para una dieta keto disponibles.
Variedades de Monster bajas en carbohidratos
Monster tiene muchos sabores diferentes bajos en carbohidratos, muchos de los cuales tienen nombres confusamente similares. Las variedades “Ultra” de Monster son las más aptas para consumir en una dieta keto, ya que están endulzadas con eritritol, lo que reduce sus carbohidratos netos a 2 g por lata. Irónicamente, el Monster Energy Drink Lo-Carb contiene la mayor cantidad de carbohidratos que cualquier bebida de esta lista.
| Variedad de Monster | Calorías | Carbohidratos netos (por lata) |
| Absolutamente 0 | 0 | 4 g |
| Lo-Carb | 35 | 10 g |
| Ultra white | 0 | 2 g |
| Ultra Citron | 0 | 2 g |
| Ultra Paradise | 0 | 2 g |
| Ultra rojo | 0 | 2 g |
| Ultra amanecer | 0 | 2 g |
| Ultravioleta | 0 | 2 g |
Bebidas energéticas alternativas
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Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 lata o botella (500 ml)
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 55,9 g |
| Grasas | 0,0 g |
| Proteína | 2,3 g |
| Carbohidratos totales | 55,9 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Calorías | 233 |
Fuente: USDA
