Respuesta: Estas cápsulas son keto compatibles, ya que son fibra casi en su totalidad.
A diferencia de las formas en polvo de Metamucil, las cápsulas de suplementos de fibra no contienen azúcares ni edulcorantes no keto. Las cápsulas contienen solo cáscara de psyllium y algunos colorantes, pero no edulcorantes.
Se ha demostrado que el psyllium ayuda con los problemas digestivos como el estreñimiento, así como mejora la salud del corazón.
Cada cápsula contiene 2 g de carbohidratos totales, pero esto es completamente de fibra, por lo que son 0 g de carbohidratos netos por píldora. Contienen casi 0 proteínas o grasas, por lo que no te ayudarán a alcanzar tus macros, pero estas cápsulas pueden ayudarte a agregar un poco de fibra a tu dieta. Lo cual es bastante positivo.
