Respuesta: los chips vegetales Hacendado no se ajustan a la dieta cetogénica porque poseen demasiados hidratos de carbono.
Todos sabemos que las patatas fritas no son nada keto. Pero si en vez de patatas freímos otro tipo de verduras… ¿Cuál será el resultado? Pues lamento decirte que uno muy parecido.
Los chips vegetales Hacendado son un snack hecho a base de diferentes verduras fritas con aceite de girasol. Sus verduras son principalmente una mezcla indeterminada de remolacha, zanahoria, chirivía y batata. Y lo de indeterminada no lo digo yo. Lo dice en propio envase con una maravillosa frase: Verduras (67,4%) en proporción variable. No obstante, los niveles medios de carbohidratos que nos indica el envase para una ración típica de snacks de 30 g, son de 12 g. Si bien es cierto que los niveles de carbohidratos son más bajos que en las patatas fritas de bolsa típicas (que normalmente rondan los 15 g), los chips vegetales Hacendado siguen sin ser keto compatibles. Por lo que tendrás que optar por otra alternativa si lo que quieres es disfrutar de algún aperitivo keto compatible.
Como opciones alternativas puedes optar por: las aceitunas, las cortezas de cerdo, las pipas, las nueces y las nueces de macadamia. Todos estos snacks son totalmente compatibles con tu dieta keto y son muy sabrosos.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 30 g
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 12 g |
| Grasas | 9.6 g |
| Proteína | 1.65 g |
| Fibra | 4.56 g |
| Calorías | 150 kcal |
