Respuesta: las palomitas sabor mantequilla Hacendado son demasiado ricas en hidratos de carbono como para adaptarse a tu dieta cetogénica.
Las palomitas en si no son un alimento keto compatible y estas palomitas sabor mantequilla Hacendado no son una excepción. Es más, tienen un total de 14.4 g de carbohidratos por porción de 30 g. La bolsa en si peso 90 g y es ridículamente pequeña si la comparamos con las raciones que sirven en los cines. Por lo que ingerir esta bolsa entera nos proporciona un total de 43,2 g de carbohidratos lo cual supera más que con creces las cantidades máximas diarias de carbohidratos para mantenerse keto.
Si uno revisa los datos que tenemos de las palomitas en general o sus valores nutricionales directamente en la USDA, podemos comprobar que para 85 g (que es la cantidad que suelen traer los paquetes estándar de palomitas de microondas), el recuento de carbohidratos es de 47,6 g. Lo cual es mayor que el recuento de las palomitas sabor mantequilla Hacendado. Esto seguramente se deba a la variedad en sí. No obstante, y a pesar de que su recuento es inferior, siguen siendo inviables en la dieta keto. Y para empeorar aún más la situación, el “sabor mantequilla” no se debe a que lleven mantequilla añadida. Están hechas con aceite de girasol refinado, el cual es totalmente recomendable evitar y el sanor mantequilla proviene de saborizantes artificiales que contienen azúcar y maltodextrina. 2 edulcorantes que no son nada keto.
Ir al cine o ver una película en casa o con los amigos siguiendo una dieta keto no es un problema en lo que a la disponibilidad de snacks se refiere. Aunque bien es cierto, que los 2 aperitivos más típicos como son los nachos con queso o las palomitas en general no son aperitivos keto compatibles, hay una amplia variedad de ellos que si que lo son como por ejemplo: las aceitunas, las cortezas de cerdo, las pipas, las nueces y las nueces de macadamia.
Así que como podemos comprobar, el nivel de aperitivos keto compatibles que hay es relativamente escaso. Pero suficiente para poder disfrutar del cine tanto en casa como en las salas con los amigos o pareja.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 30 g
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 14.4 g |
| Grasas | 8.43 g |
| Proteína | 2.61 g |
| Fibra | 2.43 g |
| Calorías | 148.8 kcal |
