Respuesta: El melón amargo es uno de los vegetales más keto que puedes encontrar. Muy similar al pepino, tiene solo 2.8 g de carbohidratos netos por porción.
El melón amargo es un vegetal muy cetogénico, que puedes consumir sin problemas ya que cada porción (1 taza) contiene sólo 2,8 g de carbohidratos netos.
Vitaminas y nutrientes
El melón amargo contiene el 45% del valor diario recomendado de vitamina C, un antioxidante esencial que puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 taza
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 2,8 g |
| gordo | 0,2 g |
| Proteína | 1,0 g |
| Carbohidratos totales | 5,3 g |
| Fibra | 2,5 g |
| Calorías | 24 |
Fuente: USDA
