¬ŅSon Keto Los R√°banos?

Respuesta: Los r√°banos son una verduras totalmente keto compatibles.
Medidor Keto: 5
R√°banos

Cada porción de rábanos (1 taza de rodajas) contiene 2,1 g de carbohidratos netos. Eso los convierte en uno de los vegetales más keto que puedes encontrar.

Vitaminas y nutrientes

Los r√°banos contienen el 19% de tu valor diario recomendado de vitamina C, un antioxidante esencial que puede ayudarte a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Los rábanos son un vegetal de la familia de las crucíferas, muy estudiadas a nivel científico ya que algunas evidencias sugieren que contienen compuestos que previenen el cáncer, especialmente el cáncer de pulmón o el cáncer de colon.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza de rebanadas

Nombre Valor
Carbohidratos netos 2,1 g
Grasas 0.1 g
Proteína 0.8 g
Carbohidratos totales 3.9 g
Fibra 1,9 g
Calorías 19

Fuente: USDA

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