¬ŅSon Keto Los Pomelos?

Respuesta: Los pomelos no son keto. A pesar de ser √°cidos, contiene gran cantidad de az√ļcar.

Medidor Keto: 1

Las toronjas son los c√≠tricos naturales m√°s grandes. Se encuentran en el sudeste de Asia y Malasia, y cada fruta crece hasta pesar 4 libras. A veces tambi√©n se les llama ‚Äúpomelo rosado‚ÄĚ. El pomelo es una fruta h√≠brida de otras dos plantas, la pampelmusa y la naranja dulce.

Cada porción de pomelos (1 taza, en secciones) contiene 16,4 g de carbohidratos netos. Lamentablemente, esta cantidad de carbohidratos hace que los pomelos no puedan adaptarse a la dieta keto.

Alternativas

Hay muy pocas frutas que tengan un conteo de carbohidratos lo suficientemente bajo para adaptarse a la dieta keto. Pero si necesitas comer algo de fruta, prueba alg√ļn tipo de baya que tienen menos carbohidratos, como por ejemplo:

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza, secciones

NombreValor
Carbohidratos netos16,4 g
gordo0.1 g
Proteína1,4 g
Carbohidratos totales18,3 g
Fibra1,9 g
Calorías72

Fuente: USDA

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