Una cebolla pequeña contiene 5,3 g de carbohidratos netos. Afortunadamente, pocas personas sienten la tentación de comer una cebolla entera de una sola vez.
Las personas generalmente comen pequeñas cantidades de cebolla en sus comidas. Tal vez quieras unas rodajas de cebolla para acompañar tu filete. Cada rodaja de cebolla mediana tiene alrededor de 1 g de carbohidratos netos, por lo que puedes comerla, pero no va a salirte gratis la cantidad de carbohidratos.
Las cebollas son tremendamente populares. Las cebollas son un ingrediente excelente para cocinar recetas keto porque una pequeña cantidad agrega mucho sabor. A menudo puedes agregar media cebolla o una cebolla entera a una receta de varias porciones sin aumentar la cantidad de carbohidratos en cada porción.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 rebanada, mediana (14 g)
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 1.1 g |
| Grasas | 0,0 g |
| Proteína | 0,2 g |
| Carbohidratos totales | 1.3 g |
| Fibra | 0,2 g |
| Calorías | 6 6 |
Fuente: USDA
