¬ŅSon Keto La Alubias De Soja Negros?

Respuesta: Las alubias de soja negras son los frijoles m√°s keto compatibles que hay disponibles.
Medidor Keto: 5
Frijoles Negros De Soya

Para los que siguen una dieta cetog√©nica, las restricciones sobre los frijoles son un golpe demoledor. Casi todas las variedades de frijoles est√°n cargadas de carbohidratos, lo que anula gran parte de la cocina latinoamericana y los cl√°sicos estadounidenses como el chile de tres frijoles o los frijoles ‚Äėn franks‚Äô. Pero justo cuando pensabas que se hab√≠a perdido toda esperanza, surge un h√©roe entre los frijoles: El frijol de soja negro.

A diferencia de otras variedades de frijol con almidón como las habas o los frijoles negros, los frijoles de soja negros son tremendamente bajos en carbohidratos, con solo 1 g de carbohidratos netos por porción de media taza. No solo eso, sino que contienen 6 g de grasa y 11 gramos de proteína. Son más firmes que los frijoles negros normales, por lo que una forma muy popular para comerlos es agregarlos al chile o hacer frijoles refritos.

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