¬ŅLos Kiwis Son Keto?

Respuesta: Los kiwis se ajustan a la dieta keto si se toman con moderación.
Medidor Keto: 3
Kiwis

Los kiwis (1 fruta) contiene 8 g de carbohidratos netos por porci√≥n de 1 fruta. No es que sea una cantidad baja pero no est√°n prohibidos y puedes comerlos en peque√Īas cantidades diarias para no pasarte con los carbohidratos.

Vitaminas y nutrientes

Los kiwis contienen el 71% del valor diario recomendado de vitamina C, un antioxidante esencial que puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 fruta

Nombre Valor
Carbohidratos netos 8.0 g
Grasas 0.4 g
Proteína 0.8 g
Carbohidratos totales 10,1 g
Fibra 2,1 g
Calorías 42

Fuente: USDA

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