E bësse schaarf a toasty, dës kleng Fettbommen packen eng Tonn Ernärungssuperstaren aus Ceylon Zimt, Kurkuma (mat schwaarze Peffer) a MCT-Pulver. Fillt d'anti-inflammatoresch Effekter vun enger MCT Fettbomm oder zwee. Dëst Rezept ass en anere Wee fir gesond Fette z'integréieren an ass e leckere Behandelen. Äre Gaum ze gefalen ass net dat eenzegt wat dës Fettbommen maachen; well et vill Virdeeler enthält.
schwaarz Sesam Some
Schwaarz Sesam Som ass ee vun den eelste Gewierzer, déi dem Mënsch bekannt sinn. Sesam Somen, am Allgemengen, sinn héich geschätzt fir hiren Ueleg. Mat him MCT Ueleg Pudder An dësem Rezept abegraff, schwaarz Sesam Somen sinn eng grouss Quell vun Energie wéinst hirem héije Fettgehalt. Déi gesond Fette abegraff sinn polyunsaturéiert Fettsaieren an Omega-6.
Méi Virdeeler vu Sesam Somen:
- Eng exzellent Quell vu Vitaminnen a Mineralstoffer.
- Fördert d'Gesondheet vun de Schanken
- Niddereg Cholesterin
- Schützen Häerz Gesondheet
- Erhéicht d'Absorptioun vun Nährstoffer
- Si verbesseren de Blutdrock
- Hëlleft Iech besser ze schlofen
- entlaaschten Anämie
- Auge Gesondheet verbesseren
- Si entlaaschten Verstopfung an Verdauung.
Spaass Fakten
Dir kennt vläicht mam berühmten Ausdrock "Open Sesam!" vun den dausend an eng Nuecht. Dëse Saz ass wéinst der ënnerscheedender Charakteristik vum Sesam Somen Pod, deen opbriechen wann et Reife erreecht.
MCT Anti-inflammatoresch Fett Bomb
Dëst Rezept fir MCT Anti-inflammatoresch Fettbommen ass e weidere Wee fir gesond Fette an e leckere Genoss ze integréieren mat super Ernärungsvirdeeler.
- Virbereedung Zäit: 5 Minutte laang
- Total Zäit: 5 Minutte laang
- Rendimiento: 12
- Kategorie: Dessert
- Kichen: Americana
Zutaten
- 6 Esslöffel MCT Uelegpulver
- 10 Tropfen flësseg Stevia oder Erythritol
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 1 Esslöffel schwaarz Sesam Somen
- Eng Prise vu chinesesche fënnef Gewierz
- Prise schwaarz Peffer
- 1/2 Teelöffel Ceylon Zimt
- 1/3 Coupe waarm Waasser
Instruktiounen
- An enger klenger Schossel mëschen all déi trocken Zutaten.
- Füügt dat waarmt Waasser a réieren bis gutt kombinéiert.
- Verdeelt d'Mëschung gleichméisseg tëscht 12 Silikon Séissegkeeten, ongeféier 1 Esslöffel pro Schimmel.
- Setzt an de Frigo bis schwéier.
- Halt se gefruer bis se fäerdeg sinn ze iessen, si schmëlzen séier!
Ernährung
- Portioun Gréisst: 2
- Kalorien: 81
- Fett: g 8
- Kuelenhydrater: g 2
- Protein: g 1
Palabras Clave: mct anti-inflammatoresch Fettbombe