Dësen décke, cremeg, Schockela-Custard-Behandlung schmaacht lecker awer ass impeccabel propper. Ass eng"Schossel"Lecker fir Ketone aféieren, awer packt och e nährstoffaarme Punch aus engem vun eise Liiblings Supergréng. Dës agreabel Crème ass ouni Zweifel e Superfood ketogen. En Dessert deen Dir Iech net sou schëlleg fillt wann Dir e ketogene Ernärung.
Sneaky Cruciferous Geméis: Choufleur
Vun Getreidefräi Pizzakrust bis Pouletflügel, et schéngt keen Enn ze sinn wat dëst versatile Geméis ka maachen. Elo kënnt Dir och e Choufleur zéien fir gesond Glace ze maachen. Awer keng Suergen, keen muss dësen Zutat geheim halen. Net nëmmen ass et en einfacht Glace Rezept fir ze maachen, d'Spezialitéit vun eisem Liiblingskreuzgeméis mécht et e Kraaftwierk wann et ëm Ernärungsvirdeeler kënnt.
Choufleur Virdeeler
Ee vun de grousse Qualitéiten déi Choufleur huet ass datt et e kalorienarme Ersatz fir héichkalorie Liewensmëttel wéi Reis a Miel ass. Kombinéiert dëst mat sengem héije Fasergehalt an Dir kritt Eegeschaften, déi Iech hëllefen, Gewiicht ze verléieren. Mat Faser, déi d'Verdauung verlangsamen an d'Gefill vu Fülle förderen, sidd Dir méi wahrscheinlech Är Kalorienzufuhr am ganzen Dag ze reduzéieren, wat en Impakt op d'Gewiichtsmanagement huet.
Et ginn och aner Virdeeler déi Choufleur ze bidden huet:
- Gutt Quell vun Antioxidantien.
- Räich u Vitaminnen a Mineralstoffer
- Anti-inflammatoresch
- Erhéicht d'Häerzgesondheet
- Erhéicht d'Gehir Gesondheet
- Eng super Low-Carb Alternativ zu Kären an Hülsenfrüchte
Wousst du
Wann et ëm Choufleur kënnt, ass méi grouss besser well et vill Aroma bedeit. Gesond ausgesi Blieder sinn och e gutt Zeechen, well dat heescht datt d'Blummen an engem ähnlechen Zoustand sinn.
Keto Schockela Crème Rezept
Et gi keng Tricken hei; just e Cadeau Dir wäert genéissen. Dëse flotte Keto Fudge ass en erstaunlechen a leckere Wee fir Ketone aféieren, awer et gëtt Iech och vill extra Ernährung.
- Virbereedung Zäit: 10 Minutte laang
- Total Zäit: 10 Minutte laang
- Rendimiento: 2
- Kategorie: Dessert
- Kichen: Americana
Zutaten
- 1 Coupe gefruer steamed Choufleur
- 1 Coupe ganz ongesüßte Kokosnoss Mëllech
- 2 Esslöffel Erythritol
- 10 Tropfen flësseg Stevia
- 1 Kaffisläffel schwaarz Peffer
- Prise vu rosa Salz
- 1/3 Taass Kakaopudder
Instruktiounen
- Kombinéiert all Zutaten an engem Liewensmëttelprozessor oder Mixer.
- Mix bis glat a cremeg. Dir musst vläicht stoppen an et mat engem Kittmesser eemol oder zweemol ofschrauwen
- Gidd an zwou Coupë an servéiert direkt!
Ernährung
- Kalorien: 230
- Fett: g 20,2
- Kuelenhydrater: 17,7 g (Netto: 10,9 g)
- Protein: g 5.4
Palabras Clave: Keto Schockela Crème Rezept