Äntwert: Hacendado Italienesch Style Brout Piadinas sinn net Keto-konform. Si hunn Volumen déi ze héich u Kuelenhydrater sinn.
Piadinas sinn eng Zort flaach Brout mat Weessmiel, déi wäit an e puer Gebidder vun Italien benotzt gëtt. Et ass en typescht Brout aus der Regioun Romagna an der Regioun Emilia-Romagna deem seng Haaptstad Bologna ass.
Hacendado italienesch-Stil Brout Piadins hunn am Ganzen 42.4g Kuelenhydrater fir all voll 80g Piadin. Wat guer net keto ass. An och, et ass net iwwerraschend, well seng primär Form, Piadin ass eng Mëschung aus Weess Miel, Waasser a Olivenueleg a Salz. Ähnlech wéi e Pizzadeeg, nëmmen an de Piadinen gëtt Hef net benotzt (an dofir muss et och keen Zocker enthalen). Awer an dësen italienesche Stil Brout Piadinas, zousätzlech zu deenen, déi schonn erwähnt sinn, gëtt et eng Zousatz vun Dextrose (Zocker).
Dëse Flatbread gëtt op verschidde Manéiere benotzt. Entweder einfach als Begleedung fir ze iessen wéi traditionell Brout benotzt gëtt, oder gefëllt. Benotzt 2 Piadinen oder 1 Spill an der Halschent a fëllt den Interieur vun hinnen. Zënter kuerzem hunn d'Mexikanesch Tortilla-Typ Gebrauch och verbreet, se op sech selwer mat der Fëllung dobannen ze rullen an och ze benotzen als "Piedizza". An deem einfach de Piadin als ganz fein Basis benotzt gëtt fir 1 Pizza ze maachen.
Zënter Piadins sinn net Keto, kënnt Dir Är eege maachen Hausgemaachte Keto-kompatibel Piadina no engem Keto Rezept fir Mexikanesch-Stil Pancakes. Ersatz vun Weess Miel fir eng aner Aart vu kompatiblen Keto Miel wéi z Kokosnoss Miel, Mandelmiel o Leinsamen Iessen.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 80 g (1 Piadina)
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 42.4 |
| Fette | g 6.8 |
| Protein | g 5.6 |
| Faser | g 1.36 |
| Kalorien | 252 kcal |
