¬ŅEs Keto El Cool Whip?

Respuesta: Cool Whip no es nada keto compatible ya que tiene un alto contenido de jarabe de maíz alto en fructosa, pero hacer tu propia versión keto compatible es bastante fácil.
Keto Meter: 2
L√°tigo fresco

La nata montada Cool Whip es bastante baja en carbohidratos. Existen varias variedades diferentes de nata Cool Whip, pero todas tienen entre 2 y 3 g de carbohidratos netos, que consumen una porci√≥n relativamente peque√Īa de tus l√≠mites diarios de carbohidratos.

El verdadero problema con Cool Whip est√° en su lista de ingredientes. ¬ŅSabes cu√°l es su primer ingrediente despu√©s del agua? El jarabe de ma√≠z con alto contenido en fructosa. No es un ingrediente que debamos comer cuando se intenta mantener la cetosis.

Alternativas

¬ŅPor qu√© molestarte entonces y comer nata montada Cool Whip cuando es f√°cil hacer tu propia versi√≥n apta para una dieta keto?

Combina crema batida espesa, vainilla y un edulcorante keto como la stevia o el eritritol. Mételos en una buena licuadora tipo Moulinex Perfect Mix, o simplemente bátelos a mano. El resultado será una deliciosa crema batida y apta para tu dieta keto.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 2 cucharadas

Nombre Valor
Carbohidratos netos 3,0 g
Grasas 1,5 g
Proteína 0,0 g
Carbohidratos totales 3,0 g
Fibra 0,0 g
Calorías 25

Fuente: Sitio web del fabricante

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