ÂżEs Keto El Ketchup Light Hacendado?

Respuesta: el ketchup light Hacendado no se ajusta a tu dieta keto. A pesar de estar anunciado como con un 40% menos de azĂșcar, sigue llevando azĂșcar añadido asĂ­ como dextrosa.

Medidor Keto: 2
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Hay alternativas para hacer pan keto y dado que lo demĂĄs que lleva una hamburguesa si que es keto compatible, una de las cosas mĂĄs deseadas por gran parte de la comunidad keto es un ketchup que sea keto compatible. Y lo mismo que ocurre con las hamburguesas, ocurre con los perritos calientes.

ÂżSerĂĄ este ketchup light Hacendado la respuesta? Pues lamentablemente, no va a ser el caso. El ketchup light Hacendado se anuncia en el envase como con un 40% menos de azĂșcar añadido. Pero lamentablemente, parte de esa sustituciĂłn del azĂșcar se realiza con dextrosa, otro edulcorante no keto que no es mĂĄs que una forma diferente de llamar a la glucosa.

Por lo tanto, el ketchup light Hacendado con un total de 4.5 g de carbohidratos por porciĂłn de 2 cucharadas no es nada keto compatible. QuizĂĄ te pueda parecer que los niveles de carbohidratos no son excesivamente altos. Pero recuerda que son sĂłlo 2 cucharadas. Es muy fĂĄcil pasarse de cantidad echan ketchup y por otro lado, tampoco olvides que el Ă­ndice glucĂ©mico de la dextrosa es de 100. Superior incluso al del azĂșcar comĂșn.

Si buscas una alternativa para poder tomar ketchup de vez en cuando, de momento la soluciĂłn mĂĄs aceptable es el ketchup heinz sin azĂșcar añadida. Aunque tampoco puedes pasarte con Ă©l.

InformaciĂłn nutricional

Tamaño de la porción: 30 g (2 cucharadas)

Nombre Valor
Carbohidratos 4.5 g
Grasas 0 g
ProteĂ­na 0.3 g
Fibra 0 g
CalorĂ­as 21.3 kcal

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