Respuesta: el shot detox carbón Hacendado se puede tomar en la dieta keto siempre que sea de forma muy moderada. Aunque no parece que presente ningún tipo de ventaja el tomarlo por lo que seguramente, estás desperdiciando 5 g de carbohidratos.
Estos shots comercializado por Mercadona, se vende como un producto que afirma ser détox. Pero para saber si realmente esto sirve para algo, hay que analizar el producto concienzudamente y ver qué es lo que opina la ciencia al respecto.
Así que la gran pregunta es: ¿Sirve realmente para activarnos y eliminar toxinas? Su composición fundamental está hecha a base de zumo de manzana, coco y lima. Y a parte, lleva una dosis ínfima de carbón activado (0,1%) poco diluido. Este es realmente el supuesto encargado de la función détox.
Si consultamos qué dice la ciencia al respecto de esto, vemos que el contenido de carbón activado de cada botella es de 0,06 gramos. Que es bastante menos de la dosis máxima recomendada que es de 0,2. El carbón activado es un producto utilizado para el tratamiento de personas que han ingerido alguna sustancia altamente tóxica (y con realmente tóxica estamos hablando de por ejemplo, veneno). Este carbón activado es capaz de capturar la sustancia y evitar que esta pase a la sangre.
Pero realmente, este producto no presenta beneficio alguno a nivel détox en nuestro organismo como muestra este artículo. Pero sí que presenta algún que otro peligro. Realmente nuestro cuerpo no necesita desintoxicarse ni pasar ningún proceso détox, salvo que realmente hayamos tomado alguna sustancia venenosa o intoxicante. Caso en el que tendríamos que acudir al médico de inmediato.
Nuestro cuerpo está perfectamente preparado para depurar y desechar todas aquellas sustancias ingeridas que no necesitamos. Pero lo que sí que nos puede pasar si consumimos carbón activado es que nos genere algún que otro problema por excedernos en las cantidades. Como que nos absorba y elimine vitaminas que son necesarias para nuestro cuerpo en el día a día o bacterias beneficiosas para nuestra salud. Realmente, la cantidad ínfima que contienen estos shot detox carbón Hacendado están muy por debajo de las cantidades que se pueden considerar peligrosas. La cantidad de carbón activado que llevan está muy por debajo de la que necesita el cuerpo para que tenga un efecto real en caso de una intoxicación. Así que resumiendo, este producto lo más probable es que no nos aporte beneficio alguno. Pero tampoco va a ser peligroso para nuestra salud tomarlo. Por lo que en el fondo, son 5 g de carbohidratos netos desperdiciados.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 60 ml
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 4.98 g |
| Grasas | 0.06 g |
| Proteína | 0.18 g |
| Fibra | 0.18 g |
| Calorías | 21.6 kcal |
