Respuesta: Las palomitas de maíz no son keto compatibles, ya que tienen un contenido de carbohidratos muy alto.
Por mucho que todos amemos las palomitas de maíz, son demasiado altas en carbohidratos para ajustarse a una dieta cetogénica.
Un paquete de palomitas de maíz de 100 calorías contiene 13.8 g de carbohidratos netos, por lo que deberás elegir un aperitivo diferentes cuando vayas al cine a disfrutar de una buena película.
Prueba algo bajo en carbohidratos, como las nueces de pecán o las nueces de Brasil. Si quieres algo con la textura hinchada de las palomitas de maíz pero sin los carbohidratos, prueba las cortezas de cerdo.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 paquete de 100 calorías
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 13,8 g |
| Grasas | 9.3 g |
| Proteína | 2,6 g |
| Carbohidratos totales | 16,8 g |
| Fibra | 3,0 g |
| Calorías | 161 |
Fuente: USDA
