¿Son Keto Las Nueces Pecanas?

Respuesta: Las nueces pacanas son un fruto seco muy agradable, alto en grasas y baja en carbohidratos. Lo que lo convierte en uno de los frutos secos más aptos que hay para dietas keto.
Medidor Keto: 4
nueces pecanas

La nuez pecana es un fruto seco interesante para keto. Tiene un alto contenido de grasa, pero pocos carbohidratos. Una porción de 55 g (aproximadamente 40 mitades) de nueces pacanas solo tiene 2,4 g de carbohidratos netos, mientras que proporciona 41 g de grasa, lo que los convierte en un excelente aperitivo keto.

¿Dónde comprarlo?

Puedes tener más dificultades para comprar este tipo de nueces que las normales en tu supermercado habitual o de barrio, sobre todo si este es pequeño. Por lo que aquí tienes un enlace donde puedes adquirirlo online.

Nueces Pecanas sin Cáscara |1 Kg de Nueces Pecanas de Origen Natural | Sin Sal | Crudas | No tostadas | Fruto Seco y En Mitades | Veganos y Vegetarianos
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Información nutricional

Tamaño de la porción: 55 g

Nombre Valor
Carbohidratos netos 2,4 g
Grasas 40,8 g
Proteína 5.2 g
Carbohidratos totales 7,9 g
Fibra 5.4 g
Calorías 392

Fuente: USDA

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