Respuesta: las barritas de nueces pacanas crujientes sabor coco Adonis tienen sólo 2 g de hidratos de carbono. Así que en baja cantidad puedes incluirlas en tu dieta cetogénica.
Muchas personas tienen bastante reticencia entrar en el tema de la dieta keto cuando son aficionados a hacer deporte. Y es que la idea tradicional de que se requieren carbohidratos para tener un desempeño deportivo correcto, está muy arraigada. A pesar de que hace tiempo que los estudios han demostrado que no es totalmente cierta.
Así que si eres de ese grupo de gente, y estás acostumbrado a consumir alimentos tipo barritas de proteínas o barritas energéticas, estas barritas de nueces pacanas crujientes sabor coco Adonis te vendrán de perlas. Ya que no es nada fácil localizar barritas con un contenido realmente bajo en carbohidratos.
Cada una de estas barritas de nueces pacanas crujientes sabor coco Adonis pesa 35 g. Y de ellos, sólo 2 g son carbohidratos. En realidad, un vistazo al envase nos permite ver que tiene casi 6 g de carbohidratos. Pero estos no cuentan para tus macros diarias ya que proceden de la fibra de sus frutos secos y del eritritol, que es un edulcorante totalmente keto debido a su índice glucémico que es 0 y sus carbohidratos tampoco cuentan por se un alcohol de azúcar. Por lo tanto, tenemos sólo 2 g de carbohidratos netos reales. Esto te permite poder adaptar fácilmente 1 barrita (o 2 incluso) a tu rutina de alimentación keto los días de ejercicio o incluso si desayunas fuera de casa por tema laboral y te resulta costoso comer de manera adecuada.
Es interesante en estas barritas su reparto de nutrientes. Si tomamos como medida típica del reparto de nutrientes en la dieta keto el común: 75% grasa, 20% proteínas y 5% de carbohidratos, vemos que por cada barrita tenemos: 15.7 g de grasa (45%), 2.8 g de proteína (8 %) y 2 g de carbohidratos (5%). Aunque su reparto no es totalmente keto, se aproxima bastante para ser un simple snack o tentempié. Aunque realmente, si es por tema de ejercicio, son casi mejor opción las barritas de coco crujiente sabor vainilla Adonis. Ya que tienen niveles más altos de proteínas.
Aún así, puede ser buena idea llevar una de estas barritas en el bolso o la mochila para tomar en el trabajo o como alternativa a las tradicionales barritas energéticas si eres deportista. SI este ultimo es tu caso, no olvides revisar los 10 mejores alimentos keto para ganar músculo después del entrenamiento para optimizar al máximo tus sesiones de ejercicio.
¿Dónde Comprar Barritas De Nueces Pacanas Crujientes Sabor Coco Adonis?
Muchos de estos productos son aún difíciles de conseguir en los comercios tradicionales. Ya que la alimentación keto no está muy extendida. Pero a medida que la gente la va adoptando, más de estos alimentos empiezan a aparecer por todas partes. Así que si quieres comprar barritas de nueces pacanas crujientes sabor coco Adonis basta con ir a amazon para conseguirlas.
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Información nutricional
Tamaño de la porción: 35 g (1 barrita)
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 2 g |
| Grasas | 15.54 g |
| Proteína | 2.31 g |
| Fibra | 0 g |
| Calorías | 169.75 kcal |
