Respuesta: las barritas de nueces de Brasil crujientes sabor cúrcuma y naranja Adonis son una excelente alternativa baja en carbohidratos para aquellas personas que siguen una dieta cetogénica y hacen ejercicio.
Hay por desgracia demasiada gente que aún opina que la dieta keto y el deporte intenso son incompatibles. Esto se debe a que aún cala en la población esa idea de que para hacer deporte y ganar músculo, se requieren carbohidratos. A pesar de que hay estudios científicos que demostran que esto no es totalmente cierto.
Así que si eres de las personas que practican deporte combinado con la dieta keto, y además, estás acostumbrado a consumir barritas de proteínas o barritas energéticas, estas barritas de nueces de Brasil crujientes sabor cúrcuma y naranja Adonis seguramente sean de tu interés. Y es que no es sencillo encontrar barritas bajas en carbohidratos.
Las barritas de nueces de Brasil crujientes sabor cúrcuma y naranja Adonis tiene un peso de 35 g. De esto, tan sólo 2 g son carbohidratos. En realidad si miramos con detenimiento el envase podemos ver que tiene 6 g de carbohidratos realmente. Pero en keto lo que medimos son los carbohidratos netos. Y de estos casi 6 g, hay una parte que procede de la fibra de los frutos secos que contiene la barrita, y otra parte que pertenece al eritritol. Edulcorante utilizado en estas barritas y el cual es totalmente keto pues su índice glucémico 0 y sus carbohidratos no cuentan por ser un alcohol de azúcar. Así que en realidad, tenemos sólo 2 g de carbohidratos netos. Por lo que puedes tomarte una barrita de nueces de Brasil crujientes sabor cúrcuma y naranja Adonis sin problemas.
Algo en lo que Adonis hace mucho hincapié en sus barritas es en el reparto de nutrientes. Tomando como medida típica para el reparto de nutrientes en la dieta keto el más común: 75% grasa, 20% proteínas y 5% de carbohidratos, vemos que por cada barrita tenemos: 15 g de grasa (45%), 3.3 g de proteína (9.5 %) y 2 g de carbohidratos (5%). Aunque su reparto no sea estrictamente keto, se aproxima bastante para ser un simple snack o tentempié. Pero ten en cuenta que si las quieres consumir como suplemento para el ejercicio, son casi mejor opción las barritas de coco crujiente sabor vainilla Adonis. Pues sus niveles de proteínas son más altos.
¿Dónde Comprar Barritas De Nueces De Brasil Crujientes Sabor Cúrcuma Y Naranja Adonis?
Estos productos que son bastante específicos para aquellos que siguen un estilo de vida keto no suelen ser fáciles de localizar en supermercados o grandes superficies. Pero no tienes porque preocuparte. Amazon te los puede dejar en la puerta de casa sin problemas.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 35 g (1 barrita)
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 2 g |
| Grasas | 15.12 g |
| Proteína | 3.325 g |
| Fibra | 2.555 g |
| Calorías | 173.95 kcal |
