Äntwert: De Vanilleboun kann ouni Probleemer an der ketogener Ernährung geholl ginn, well et nëmmen 0,63 g Kuelenhydrater enthält.
Vanille ass e ganz nëtzlecht natierlecht Kondiment an der Kichen. Virun allem am Deel deen dem Séisswueren entsprécht.
Vanille gëtt aus enger Zort Orchidee extrahéiert. Vun de méi wéi 110 verfügbare Arten ass déi meescht benotzt Vanilla planifolia genannt. Well et ass deen eenzegen deen ugebaut gëtt fir Vanille op industriellem Niveau ze extrahieren. Dës Spezies ass gebierteg a Mexiko an dovunner gëtt den Vanilleextrakt, deen als Aroma fir Iessen a Gedrénks benotzt gëtt, extrahéiert, souwéi d'Hënn, déi direkt vermaart ginn.
D'Vanille selwer ass voll keto kompatibel. Dir kënnt et an Ärer keto Ernährung ouni Problemer benotzen all Zorte vun Leeschtunge keto Rezepter wéi: Kichelcher, Cupcaken, milkshakes, etc.
Awer Dir musst ganz virsiichteg sinn. Well ausser de Vanillebounen, hu mir vill Derivate déi guer net keto kompatibel sinn, sou wéi Vanillezucker. Wat am Fong 1 Mëschung aus Vanilleextrakt mat Zocker ass a guer net Keto ass. Also, wann Dir en Vanilleextrakt ausser de Pods direkt kaaft, kontrolléiert d'Verpakung gutt fir ze kucken ob et Kuelenhydrater an / oder Zucker enthält.
Wou natierlech Vanille ze kafen?
Dir kënnt natierlech Vanille praktesch an all Supermarché kafen. Awer wann Dir et schwéier hutt et ze fannen oder Dir wëllt et vun héich Qualitéit, kënnt Dir et einfach hei kafen.
- 10 Grad A Pods, Handgepickt a bis Perfektioun reift; Vakuum gepackt fir Frëschheet ze garantéieren
- Dës Premium Qualitéit Vanille Bounen sinn ca. 15 an 20,5 cm; si sinn fleischeg an fetteg, an donkel brong / schwaarz; behalen eng Fiichtegkeet vun 30-35%
- Benotzt se fir ze kachen, Desserten, Gedrénks a Glace ze maachen. Intense Aroma an Aroma, mat der intensiver Essenz vu Vanille
- Vun etheschen Urspronk; ugebaut vu Baueren vun enger Mikrokooperativ a Papua-Neuguinea (PNG)
- Vanille tahitensis ass vill manner heefeg wéi d'Varietéit vu Madagaskar a bitt am Tour vill méi Méiglechkeeten
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 5 g (2 Pods)
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 0,63 |
| Fette | g 0 |
| Protein | g 0 |
| Faser | g 0 |
| Kalorien | 2,55 kcal |
