On

De Grond fir dës Websäit

Ass dëst Keto? gouf am 2018 gegrënnt fir praktesch Orientéierung an Hëllef bei der Keto Diät ze bidden.

Ech hunn op d'Thema Keto Diäten zréck an 2016. Deemools hunn ech entdeckt datt vill Informatioun gebraucht gouf fir se richteg z'erhalen an d'Liewensmëttel kontrolléiert ze hunn, déi an der Diät passen. Et ass net schwéier déi Liewensmëttel z'identifizéieren déi Kuelenhydrater hunn, awer et gi vill Liewensmëttel déi se mat exotesch Additiven oder kënschtlech Séissstoffer ersetzen. Vill vun dëse Séissstoffer kënnen negativ Effekter hunn oder musse mat Moderatioun geholl ginn. Zënter dem Gesamtset vun der deeglecher Ernärung ass et ganz einfach déi entspriechend Intaksgrenze vun der selwechter ze iwwerschreiden wa mir verschidde Liewensmëttel hunn, déi se mëssbrauchen. Also et war eng ustrengend Fuerschungsaufgab all Liewensmëttel an all Zutat ze iwwerpréiwen, déi déi verschidde Liewensmëttel oder veraarbechte Liewensmëttel enthalen, fir d'Skalen ze balanséieren.

Ass dëst Keto? et ass grondsätzlech meng Ustrengung fir Qualitéitsinformatioun iwwer all Liewensmëttel ze kompiléieren déi Dir an dës Diät integréiere kënnt. An ech hoffen domatter datt Dir nëtzlech Informatioune fannt fir se ze verfollegen a richteg z'entwéckelen.

Nach Froen? Kuckt mech mat.