¬ŅEs Keto La Mantequilla De Cacahuete?

Respuesta: La mantequilla de cacahuete puede ser keto si encuentras la marca adecuada.
Medidor Keto: 4
Mantequilla de maní

Dependiendo de la marca y el estilo, la mantequilla de cacahuete puede contener de 4 a 13 g de carbohidratos netos en una porción de 2 cucharadas. Este es un rango muy amplio, por lo que 4 g de carbohidratos son factibles para comer en una dieta keto, mientras que 13 g son demasiados. El mayor peligro con la mantequilla de maní es comerla en exceso, ya que puede ser difícil controlar las porciones al comerla.

Estas son algunas de nuestras marcas favoritas de mantequilla de cacahuete aptas para dietas keto:

  • Peanut Butter Americano: Esta mantequilla es totalmente keto ya que s√≥lo aporta la sorprendente cantidad de 1 s√≥lo g de carbohidratos netos por porci√≥n.
  • HSN Food: Esta compa√Ī√≠a ofrece mantequillas de cacahuete bajas en carbohidratos que reciben altas calificaciones y muy buenas cr√≠ticas por su sabor.

Para una alternativa a la mantequilla de maní y que sea keto, puedes probar la mantequilla de almendras. Con solo 3 g de carbohidratos netos en una porción de 2 cucharadas, es una forma de satisfacer tu antojo de mantequilla sin consumir todos los carbohidratos.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 2 cucharadas

Nombre Valor
Carbohidratos netos 4.3 g
Grasas 16,0 g
Proteína 7.7 g
Carbohidratos totales 6,9 g
Fibra 2,6 g
Calorías 188

Fuente: USDA

El propietario de este portal, esketoesto.com, participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, e ingresa por compras adscritas. Es decir, que si te decides a comprar cualquier artículo en Amazon a través de nuestros enlaces, a ti no te cuesta nada pero a nosotros Amazon nos dará una comisión que nos servirá para financiar la web. Todos los enlaces de compra incluidos en esta web, que utilizan el segmento /comprar/, tienen como destino el sitio web de Amazon.es. El logotipo y la marca de Amazon son propiedad de dicha empresa y de sus asociados.