¬ŅSon Keto Las Semillas De Granada?

Respuesta: Las semillas frescas de granada son keto amigables, pero a las semillas secas a menudo se les a√Īade az√ļcar.
Medidor Keto: 3
Semillas de granada

Las semillas de granada son un sabroso aperitivo y una buena fuente de antioxidantes. Las semillas de granada fresca contienen alrededor de 3 g de carbohidratos netos por porci√≥n de 30 g. Ten en cuenta que este tama√Īo de porci√≥n es bastante peque√Īo, as√≠ que ten cuidado de no darte un atrac√≥n.

Las semillas de granada son una buena fuente de √°cido p√ļnico, un √°cido graso poliinsaturado. Los √°cidos grasos poliinsaturados, a veces abreviados como ‚ÄúPUFA‚ÄĚ, son una de las grasas saludables que los expertos recomiendan que se consuman en las dietas keto. Las primeras investigaciones realizadas sobre roedores sugieren que el √°cido p√ļnico puede ayudar a prevenir la obesidad y el c√°ncer, aunque tendremos que esperar hasta que los cient√≠ficos completen sus estudios en humanos antes de decidir tomar en exceso este √°cido PUFA.

Si compra semillas de granada secas y envasadas, verifica detenidamente los datos nutricionales. Los fabricantes a menudo agregan az√ļcar para mantenerlas dulces, por lo que las semillas de granada secas tienden a tener un conteo astron√≥mico de carbohidratos.

Para un aperitivo de semillas m√°s compatible con una dieta keto, prueba a comer semillas de girasol o pipas.

El propietario de este portal, esketoesto.com, participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, e ingresa por compras adscritas. Es decir, que si te decides a comprar cualquier artículo en Amazon a través de nuestros enlaces, a ti no te cuesta nada pero a nosotros Amazon nos dará una comisión que nos servirá para financiar la web. Todos los enlaces de compra incluidos en esta web, que utilizan el segmento /comprar/, tienen como destino el sitio web de Amazon.es. El logotipo y la marca de Amazon son propiedad de dicha empresa y de sus asociados.