Cada porción de Zipfizz Energy Drink Mix (125 ml) contiene 2 g de carbohidratos netos. Eso no es una cantidad tan baja como la que tienen otras bebidas alternativas como el café negro o el Red Bull Total Zero, pero todavía es lo suficientemente baja en carbohidratos como para adaptarse cómodamente a los límites diarios de carbohidratos de la mayoría de las personas.
Zipfizz Energy Drink Mix tiene 100.0 mg de cafeína. Un estudio realizado en humanos en el año 2017 descubrió que las personas que consumieron entre 2.5 y 5.0 mg de cafeína por kg de peso corporal elevaron sus niveles de cetonas en sangre entre 88% y 116%. Por oto lado, también se ha demostrado que la cafeína aumenta el metabolismo, mejora los niveles de energía a corto plazo y ayuda con la pérdida de grasa.
Vitaminas y nutrientes
Zipfizz Energy Drink Mix es rico en niacina, una vitamina B que apoya la salud del sistema nervioso y del digestivo. Contiene un 77% del valor diario de vitamina B6 recomendado. La vitamina B6 favorece la salud cardiovascular y fortalece el sistema nervioso. Zipfizz también contiene 1000 veces el valor diario de vitamina B12 recomendado, lo que ayuda a reducir el riesgo de anemia y de osteoporosis, y 5 veces el valor diario de vitamina C. La vitamina C es un antioxidante esencial que puede ayudarte a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, Zipfizz Energy Drink Mix es baja en nutrientes, si la comparas con otros alimentos como las nueces y las verduras de hoja verde. Por lo tanto, debes beberlo con moderación, para evitar que su consumo no te deje comer otros carbohidratos más saludables.
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Información nutricional
Tamaño de la porción: 125 ml
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 2,0 g |
| Grasas | 0,0 g |
| Proteína | 0,0 g |
| Carbohidratos totales | 2,0 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Calorías | 20 |
Fuente: Sitio web del fabricante
