ÂżEs Keto El Monster Energy Drink Ultra?

Respuesta: Monster Ultra es una bebida energética baja en carbohidratos, pero hay mejores opciones mås keto compatibles disponibles.
Medidor Keto: 4
Monster Energy Drink Ultra

Monster Beverage Company se lanzĂł en 2002 y ha ampliado su marca para ofrecer mĂĄs de 30 variedades de bebidas energĂ©ticas. SegĂșn los anuncios de la compañía, la mayorĂ­a de las personas bebe una lata de Monster despuĂ©s de hacer un salto de 30 pies en una bicicleta BMX o de terminar un intenso combate de kickboxing. En realidad, la mayorĂ­a de las personas buscan un Monster como una bebida adecuada para espabilarte y con un sabor decente.

La línea de bebidas Monster Energy Drink Ultra es la selección de bebidas energéticas mås baja en carbohidratos de Monster. Mientras que Monster Energy Drink Green, la bebida original contiene la asombrosa cantidad de 58 g de carbohidratos netos por lata, Monster Ultra es mås apto para una dieta keto con solo 2 g de carbohidratos netos por lata.

Los edulcorantes de Monster Ultra son eritritol, sucralosa y acesulfamo de potasio, todos los cuales son compatibles con una dieta keto ya que generalmente no tienen ningĂșn efecto sobre el nivel de azĂșcar en la sangre.

Ademås, Monster Ultra es rico en niacina, que ayuda a regular el nivel de colesterol de tu cuerpo. También contiene el 100% de la dosis diaria recomendada de vitamina B6, que ayuda con la salud del cerebro y la vitamina B12, que mantiene la sangre saludable.

Etiquetado complicado

Al revisar la etiqueta nutricional de cualquier bebida energĂ©tica Monster, ten en cuenta que los valores de nutriciĂłn son para media lata. A menos que seas el tipo de persona que siempre bebe media lata de Monster, y luego guarda el resto para mĂĄs tarde, deberĂĄs duplicar todos los nĂșmeros que aparecen en la etiqueta nutricional para obtener una representaciĂłn precisa de lo que estĂĄs bebiendo. Por esta razĂłn, incluimos la nutriciĂłn de Monster por lata en lugar de por porciĂłn de 220 ml.

Advertencias

La comunidad keto sigue debatiendo si los edulcorantes artificiales tienen un lugar en la dieta keto. La FDA declaró que tanto la sucralosa como el acesulfamo de potasio son seguro para el consumo con el apoyo de mås de 90 estudios realizados al respecto. Sin embargo, estos edulcorantes artificiales pueden interferir con la cetosis de una minoría de consumidores. Si no estås seguro de cómo te afectan estos edulcorantes, prueba Monster en pequeñas cantidades y controla los cambios en tu peso o la interferencia con tu cetosis.

La cafeĂ­na en bebidas como Monster puede mejorar tu rendimiento cognitivo, pero ten cuidado de no consumirlo en exceso. Un meta-estudio reciente encontrĂł que beber mĂșltiples bebidas energĂ©ticas cada dĂ­a puede tener efectos adversos sobre el corazĂłn, la presiĂłn arterial y la calidad del sueño.

Variedades

Existen varias variedades de Monster Ultra, pero cada una contiene ingredientes casi idénticos y comparte un perfil nutricional muy similar.

Variedad de Monster CalorĂ­as Carbohidratos netos (por lata)
Absolutamente 0 0 0 4 g
Lo-Carb 35 10 g
Ultra white 0 0 2 g
Ultra Citron 0 0 2 g
Ultra Paradise 0 0 2 g
Ultra rojo 0 0 2 g
Ultra amanecer 0 0 2 g
Ultravioleta 0 0 2 g

Bebidas energéticas alternativas

Para una bebida energética que sea totalmente natural y compatible con una dieta keto, prueba las Bebidas Energéticas Zevia.

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