Respuesta: el pan de centeno protéico Natursoy es un pan bajo en hidratos de carbono y que en baja cantidad puedes incluirlo en tu dieta keto.
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![pan de centeno protéico Natursoy](https://esketoesto.com/wp-content/uploads/2020/09/pan-de-centeno-protéico-natursoy.jpeg)
Y aquí estamos ante otro pan proteico que es compatible con tu dieta keto si lo consumes en bajas cantidades. Una rebanada típica de este pan proteico Natursoy tiene un tamaño de alrededor de 31 g. Por cada rebanada tenemos un total de 4.34 g de carbohidratos. Lo que significa que tenemos otro pan keto ante nosotros. Aunque este ya tiene niveles de carbohidratos que dificultan el hecho de usar 2 rebanadas o similar pues los números se empiezan a disparar. Pero es perfectamente válido para usar una rebanada en el desayuno o de acompañamiento ocasional en alguna comida.
Este pan proteico Natursoy también es vegano y vegetariano y está libre de aceites poco saludables como el aceite de girasol. Que aunque en el pan la cantidad de aceite suele ser muy baja, cuanto menos tenga, mejor. Y en este caso es 0.
Tienes otras opciones de pan keto aún más bajas en carbohidratos como el pan keto de proteinas Nuturpan y también, tienes la opción de hacértelo tú mismo. Hay muchas recetas que te pueden venir muy bien como: recetas de pan keto de harina de coco, pan keto sin gluten, pan keto de nube y el pan keto de sésamo y lino sin gluten.
Tabla Comparativa de pan keto
Tamaño de la Porción Media: 1 Rebanada
Nombre | Carbohidratos por porción | Es Keto |
---|---|---|
Pan sin carbohidratos Thinslim Foods | 0 g | |
Pan keto de proteínas Naturpan | 0.961 g | |
Pan alto contenido en proteinas Consum | 9.331 g | |
Pan multicereales rico en proteinas | 3.7 g | |
Pan de centeno protéico Natursoy | 4.34 g | |
Pan de molde proteico Backer Fit | 2.05 g | |
Pan proteico con espelta PR-OU | 2.45 g | |
Pan proteico Bofrost | 5.4 g | |
Pan de molde proteico con semillas GoodyFoods | 1.5 g | |
Pan proteico AlimentDiet | 5.1 g | |
Pan proteico con semillas KL Protein | 2.75 g |
Información nutricional
Tamaño de la porción: 31 g (1 rebanada)
Nombre | Valor |
---|---|
Carbohidratos | 4.34 g |
Grasas | 2.759 g |
Proteína | 6.2 g |
Fibra | 0 g |
Calorías | 73.78 kcal |