![Medidor Keto: 1](https://esketoesto.com/wp-content/uploads/2020/05/esketoesto-1-de-5.png)
![Aceite de girasol](https://esketoesto.com/wp-content/uploads/2020/05/sunflower-oil.633a126.8cce7860a87b04c23f11a535c7f6a6cc.jpg)
Como grasa refinada, el aceite de girasol es una de las “grasas malas” que debes evitar en tu dieta keto.
El proceso requerido para producir aceite de girasol agrega radicales libres, que son perjudiciales para tu salud.
En lugar de aceite de girasol, hay opciones keto compatibles como el aceite de coco, aceite de oliva virgen extra o aceite de palma.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 cucharada
Nombre | Valor |
---|---|
Carbohidratos netos | 0,0 g |
Grasas | 14,0 g |
Proteína | 0,0 g |
Carbohidratos totales | 0,0 g |
Fibra | 0,0 g |
Calorías | 124 |
Fuente: USDA