¬ŅSon Keto Los Lichi?

Respuesta: Los Lichi no son keto compatibles. Tienen una enorme cantidad de carbohidratos.
Medidor Keto: 1
Lychee

Los lichis contienen 28,9 g de carbohidratos netos por porción de 1 taza, así que debes olvidarte de incluirlos en tu dieta keto.

Alternativas

Sólo unas cuantas frutas tienen un conteo de carbohidratos lo suficientemente bajo para adaptarse a la dieta keto. Si te mueres por comer fruta, las bayas, como las fresas, las frambuesas o las moras son tu mejor opción. Si realmente quieres una fruta ideal para tu dieta keto, come aguacates, con un alto contenido en grasas saludables y con un perfil bajo en carbohidratos.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza

Nombre Valor
Carbohidratos netos 28,9 g
Grasas 0.8 g
Proteína 1,6 g
Carbohidratos totales 31,4 g
Fibra 2,5 g
Calorías 125

Fuente: USDA

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