Receta de matcha latte helado con MCT keto

¿Estás cansado de la misma taza de café día tras día? Pues este matcha latte helado con MCT te proporciona toda la cafeína y más que necesitarás para comenzar tu día. ¿Qué necesitas para preparar este refrigerio matutino sin lácteos? ¡Muy pocos ingredientes!

Suena demasiado bueno para ser verdad, ¿eh?

Los ingredientes incluyen leche de almendras, té matcha y aceite MCT. Pero, ¿qué tipo de beneficios tiene esta bebida con MCT?

La abundancia en MCT (triglicéridos de cadena media), es una fuente inagotable de nutrición. Los MCT se consideran de cadena media porque tienen entre seis y diez átomos de carbono. Esto significa que no requieren enzimas para ser absorbidos por el cuerpo, lo que los convierte en una fuente de energía ideal.

De hecho, este polvo de aceite MCT es perfecto para las personas que siguen una dieta cetogénica porque no requiere ninguna ayuda de la carnitina para ser transportado a las mitocondrias, lo que convierte a los MCT en una de las fuentes de energía más rápidas para convertirse directamente en cetonas.

A diferencia del aceite de coco que se compone de solo un 55 por ciento de MCT, el aceite de MCT contiene un 100 por ciento puro. Si bien el aceite de coco todavía se quema con bastante rapidez, los MCT se metabolizan en cetonas tan pronto como se digieren y se envían directamente al hígado. Este es un elemento clave para mantener la cetosis y los niveles de energía adecuados.

Más beneficios del polvo de aceite MCT incluyen su capacidad para ayudar a mantener una pérdida de peso saludable, apoyar un intestino sano, mejorar la salud cognitiva, mejorar la salud del corazón, prevenir el riesgo de diabetes y aumentar el rendimiento del ejercicio.

¿Estás buscando cambiar tu rutina matutina o quieres probar una nueva bebida además de tu clásico café? Cuando se trata de opciones, tus posibilidades son infinitas. Pruebe este matcha latte helado con MCT la próxima vez que desees algo un poco más fresco y obten todos los beneficios del polvo de aceite MCT también.

Matcha Latte helado con MCT

Este delicioso matcha latte helado con MCT es una alternativa cetogénica sin lácteos a tu bebida favorita que te mantendrá fresco en un caluroso día de verano.

  • Tiempo de preparación: 1 minuto
  • Tiempo total: 1 minuto
  • Rendimiento: 1 porción
  • Categoría: Bebidas
  • Cocina: Japonesa

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras.
  • Té matcha.
  • 1 cucharada de aceite MCT.
  • 4 cubitos de hielo.
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Instrucciones

  1. Agrega leche de almendras, el té matcha y el aceite MCT a la licuadora y mezcla a velocidad elevada durante 15-20 segundos.
  2. ¡Vierte la mezcla de matcha latte sobre hielo y disfruta!

Nutrición

  • Tamaño de la porción: 1 vaso
  • Calorías: 100
  • Grasas: 9.5 g
  • Carbohidratos: 2 g (1 g neto)
  • Proteína: 1 g

Palabras clave: te matcha latte helado mct keto

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