Me siento súper frustrada!!!
Llevo 25 días en Keto y solo 1k he bajado.
Solo como lo permitido, no se que esté haciendo mal!!!?
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estoesketoadmin Selected answer as best 27 de noviembre de 2021
Probablemente estés comiendo de más aunque sea lo permitido, debemos medir nuestras porciones y checar las calorías, poca gente habla de esto y no dan muchos consejos al respecto, me pasa lo mismo. Saludos
probablemente en los videos si, no lo he checado pero en consejos y comentarios No, poca gente habla de eso de cuidar porciones y q no todas debemos consumir las mismas calorías. Buen día
aquí siempre hablamos de eso y aconsejamos, incluso en las guías hay videos donde se explica cómo hacerlo