Respuesta: La Pepsi dietética es compatible con keto, ya que no tiene carbohidratos.
La Pepsi Diet se considera generalmente keto ya que no tiene carbohidratos.
Sin embargo, el edulcorante que contiene es el acesulfamo de potasio o “Ace K.”, Este edulcorante no tiene muy buena prensa en la comunidad keto, a pesar de que más de 100 estudios revisados por la FDA apuntan a que es un edulcorante seguro.
Como una alternativa más saludable y con ingredientes más naturales, puedes tomar los refrescos Zevia, que contienen como edulcorante un ingrediente natural como la stevia, que es apto para una dieta keto ya que no aumenta el nivel de azúcar en la sangre.
Aunque bebas refrescos dietéticos, asegúrate de mantenerte hidratado bebiendo mucha agua a menudo.
