¬ŅEs Keto La Harina Para Pancake Nu3 Fit?

Respuesta: la harina para pancake Nu3 Fit no se ajusta a tu dieta cetogénica porque tienen demasiados carbohidratos netos.

Medidor Keto: 2
harina para pancake Nu3 Fit

Al igual que habíamos visto que ocurrá con la harina para muffins de chocolate Nu3 Fit, una situación muy similar es la que bos encontramos con esta harina para pancake Nu3 Fit. 100 g de esta harina tiene un total de 34.4 g de carbohidratos. Por lo que lamentablemente, esta harina para pancake no es keto compatible.

En este caso, si dividimos la porci√≥n de 100 g en la cantidad que usariamos para cada pancake, que suele rondar entre 15 y 20 g, tendr√≠amos una cantidad de entre 5.2 y 7 g de carbohidratos. Lo que significa que sin a√Īadir ning√ļn tipo de topping extra√Īo, podr√≠amos comer 1 pancake sin problema. Pero no mucho m√°s all√° de eso y teniendo un control muy exhaustivo de las cantidades que nos lleva a la conclusi√≥n clara de que no merece la pena utilizar esta harina para pancakes.

Si quieres tomar unos pancakes y no tener problemas con tu dieta keto, lo mejor ser√° que los hagas t√ļ mismo. Aqu√≠ tienes algunas recetas de pancakes que puedes utilizar como por ejemplo: panqueques de almendra y coco con yogur y ar√°ndanos keto, pancakes keto de queso y pancakes keto de chocolate entre el enorme surtido de recetas que hay y que te permitir√°n tener un estupendo y saludable desayuno o merienda keto.

Tabla Comparativa de harinas especiales NU3 Fit

Tama√Īo de la porci√≥n: 100 g

NombreCarbohidratos
por porción
Es Keto
Harina para pizza proteica Nu3 Fit4.4 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 4) Si
Harina para pan integral proteico Nu3 Fit6.1 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 4) Si
Harina para muffins de chocolate Nu3 Fit41 gNo es keto compatible (Puntuación Keto: 1) No
Harina para pancake Nu3 Fit34.4 gNo es keto compatible (Puntuación Keto: 2) No

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 100 g

Nombre Valor
Carbohidratos 34.4 g
Grasas 7.3 g
Proteína 28.3 g
Fibra 15.1 g
Calorías 347 kcal

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