Respuesta: La papaya no es keto, ya que es demasiado alta en carbohidratos.
Desafortunadamente cada porción de papaya (1 taza) contiene 13,2 g de carbohidratos netos, lo cual es demasiado alto para ser apropiado para la dieta keto.
Alternativas
Prueba a comer alguna fruta baja en carbohidratos como por ejemplo las fresas, las frambuesas o las moras.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 taza
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 13,2 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Proteína | 0,7 g |
| Carbohidratos totales | 15,7 g |
| Fibra | 2,5 g |
| Calorías | 62 |
Fuente: USDA
